I nostri Corsi

Nelle mie sedute pratichiamo insieme diversi stili di yoga, armonizzati tra loro in un percorso di crescita per esplorare sempre più a fondo la disciplina e te stesso.

Alterneremo Hatha Yoga, per una connessione profonda tra corpo e mente, con Vinyasa Yoga, per cercare fluidità con intensa coordinazione tra movimento e respiro.

Scioglieremo le tensioni e raggiungeremo uno stato di profondo relax con Yin Yoga, e per chi ne sente il bisogno, lavoreremo sulla struttura attraverso lo Yoga Posturale.

Le sedute si svolgono in piccoli gruppi il lunedì alle 19 con una lezione di Hatha Yoga e il mercoledì alle 19:00 con una lezione di Vinyasa Yoga. E per chi lo desidera è possibile organizzare lezioni private.