ひな体操

整体から生まれた体操です。

初心者でも簡単にできるトレーニングとなっております。

月4回のメニューでケガをしにくい健康なカラダを目指しましょう。

■使用器具

・ダンベル

・ポール

■時間

・40分／回

■回数

・4回／月

■料金

・￥8,000

■条件

・3人1組から承ります。時間帯などはご相談ください。