Витамин D: какой анализ сдать, чтобы проверить его уровень

 Анализы крови

Самым точным способом измерения уровня витамина D является анализ крови. Два наиболее распространенных варианта анализа:

 25-гидроксивитамин D: Этот анализ измеряет количество циркулирующего витамина D, который является основной формой витамина D в организме.

 1,25-дигидроксивитамин D: Этот анализ измеряет активную форму витамина D, которая отвечает за большинство биологических функций витамина.

 Оптимальные уровни

Оптимальный уровень витамина D в крови для большинства людей составляет от 30 до 100 нг/мл...