Embedded Files
MeloMAAN!
Hei. Tätä verkkomateriaalia kehitetään säännöllisesti. Rakentava palaute, vinkit ja korjasuehdotukset ovat tervetulleita.
Anna palautetta. Kiitos palautteestasi.
-Jaakko Rekola-
Tervetuloa melomaan!
Tervetuloa melomaan!
Ja tervetuloa tutustumaan Melan vääntäjien verkkomateriaaliin. Tämä materiaali tukee melonnan perustaitojen harjoittelua tai kertaamista. Materiaaliin voi tutustua koska vaan, se ei ole osa melonnan peruskurssia, vaikka se sisällöllisesti käsittelee samoja asioita.
Keväästä 2024 lähtien Melan vääntäjien peruskursseilla käytetään Melonta- ja soutuliiton sähköistä kurssimateriaalia, joka liittyy kiinteänä osana kurssisuoritukseen ja -tutkintoon.
VerkkoMATERIAALI
VerkkoMATERIAALI
Tämä materiaali jakaantuu 4 jaksoon. Tutustu jaksojen sisältöihin huolella, niin niistä on sinulle eniten hyötyä. Jaksojen välissä on leikkimielisiä testejä, joilla voit testata, jäikö jaksosta mitään mieleen. :) Näet tuloksen heti ja voit halutessasi tehdä testin uudestaan.
Jaksojen sisällöt on koottu Melonta- ja soutuliiton tukimateriaaleista mm.
Melonta- ja soutuliitto ry (linkki avaa uuden sivuston)
melontaopas.fi-materiaalista (linkki avaa sivun uudelle välilehdelle. Ohjesivujen animaatiot käynnistyvät ohjeen vieressä olevasta play-painikkeesta)
Opi melomaan -oppaasta
Verkkomateriaaliin on liitetty ensisijaisesti Meloja 1 -tason sisältöjä ja animaatioita. Lisämateriaalia löytyy verkosta paljon. Voit tutustua lähteisiin omatoimisesti ja kurkistaa jatkotasonkin materiaaleihin esim. Melonta- ja soutuliiton sivuilta, tai Pekka Tyllilän Melontaopas-verkkomateriaalista.
Aloitetaan. Ensimmäinen jakso alkaa tältä aloitussivulta, muut jaksot ovat omina otsikoituina sivuinaan ja niihin on myös linkit aina edellisen jakson lopussa.
1. Jakso
1. Jakso
Kajakin osat
Melojan varusteet
Kajakkiin meno rannasta ja laiturilta
1a) Kajakin osat
1a) Kajakin osat
Kajakissa ei ole mitään turhaa. Jokaiselle osalle löytyy jokin tarkoitus.
Tutustu kajakin osiin tästä linkistä. (Linkki avaa toisen sivuston sivun uudella välilehdellä). Tutustumisen jälkeen palaa tälle sivulle ja siirry kohtaan 1b.
1b) Melojan varusteet
1b) Melojan varusteet
Hyvät perusvarusteet lisäävät melonnan turvallisuutta ja mukavuutta. Monet lisävarusteet liittyvät turvallisuuteen ja tulevat tarpeeseen, kun melonnan vaativuus ja olosuhteet sitä edellyttävät.
Aloittelija voi lähteä hyvin tutustumaan lajiin melontaseurojen varusteilla. Melontaa voi harrastaa hyvinkin täysipainoisesti ilman omia varusteita. Tämä on taloudellisesti viisasta ja samalla saat tuntumaan erilaisiin varusteisiin sekä kajakkeihin ja niiden ominaisuuksiin.
Ajan ja taitojen saatossa jotkin omat varusteet saattavat alkaa kiinnostaa. Näistä kelluntaliivi ja mela voivat hyvinkin olla ensimmäisiä.
Perusvarustus vesillä: Kajakki, aukkopeitto, mela, kelluntaliivi.
Lisäksi mukana tulee olla vaihtovaatteet vesitiiviisti pakattuna, juomaa ja pikkupurtavaa.
Puhelin on nykyaikana kenties tärkein turvavaruste melonnassa. Vesitiiviitä pusseja myydään urheiluliikkeissä ja hyvin varustelluissa sekatavarakaupoissa. Puhelimen voi pakata myös minigrip-pussiin tai muuhun varmistetusti vesitiiviiseen pussiin tai rasiaan.
Puhelimeen on hyvä ladata 112-sovellus. Sitä kautta tehty hätäpuhelu kertoo hälytyskeskukselle soittajan tarkan sijainnin.
Lisäksi on tärkeää merkitä vajakirjaan, minne olet menossa ja milloin olet palaamassa. On myös hyvä, jos joku läheisistäsi tietää retken tai lenkin suunnan ja aikataulun.
1c) Kajakkiin meno rannasta ja laiturilta
1c) Kajakkiin meno rannasta ja laiturilta
Kajakkiin voi mennä monella tavalla. Tässä osassa opastetaan kajakkiin meno luonnon rannassa ja matalalta laiturilta.
Keskeistä kajakkiin menossa on varmistaa, että painopiste on kajakin keskilinjalla, kajakki pysyy tasapainossa ja otat kevyesti tukea laiturista tai melalla rannasta tai pohjasta. Kajakin reunasta tuen ottaminen tarkoittaa yleensä uintireissua.
On hyvä myös varmistaa, että kajakki on riittävän syvässä vedessä eikä se kolhi turhaan rantakiviin.
Tutustu, miten kajakkiin mennään rannassa. (linkki avaa uuden välilehden toisessa sivustossa)
Tutustu, miten kajakkiin mennään laiturilta. (linkki avaa uuden välilehden toisessa sivustossa)
Testaa taitosi 1. jakson aiheista. Tulosten tarkastelu avautuu uudelle välilehdelle, pääset uusimaan testin alkuperäiseltä testi-välilehdeltä.
Page updated
Google Sites
Report abuse