Los mantras son afirmaciones positivas que se repiten 108 veces. Son ideales para fortalecer la mentalidad de las personas.

Cuatro (4) vueltas al cuenta mantras equivale a ciento ocho (108) veces que se repite la afirmación, formando así un (1) mantra.

 Beneficios de hacer Mantras 

1.  Energiza y relaja

2. Ayuda a liberar emociones contenidas

3. Enfoca la atención

4. Aumenta la conciencia

5. Estimula el sistema endócrino