テコンドーとは

テコンドーは朝鮮半島で生まれた足技を中心に発達した格闘技です。スポーツ格闘技であるとともに武道でもあり、通称『脚のボクシング』とも言われています。技の１つ１つが非常に華麗でかつ覚えやく初心者にもなじみやすいこともあり、世界中で非常にメジャーなスポーツとして知られています。２０００年シドニーオリンピックからテコンドーがオリンピック正式種目として認められています。そして、そのシドニーオリンピックでは岡本依子選手がみごと銅メダルを勝ち取っています！他の格闘技と比べてみても、スピーディで華麗でともかくカッコイイです！是非一度はご覧になってください。

テコンドーには現在大きく分けて2つの系統が存在します。その2つがITFとWTです。ITF（International Taekwondo Federation）は本来の武道としての道を念頭に置いた格闘技として発達したものです。一方WT(World Taekwondo）は、スポーツとして発達してきた系統であり、オリンピック競技にもなっています。

明大テコンドー部は後者のWTテコンドー所属です。

選手は青と赤に別れ、それぞれの色のついた防具を着用して相手と戦います。勝敗は、得点差、K.O、R.S.C（レフェリーストップコンテスト）、判定、反則（失格）、不戦勝、不戦敗のいづれかで決まります。最も一般的なものは得点差によるものです。ポイントは、蹴りが相手の腹の防具に当たれば２点、頭部に当たれば３点入ります。他にも、回転しながら蹴るなど巧みな技を当てた場合には加点＋２点が入ります。他にもパンチが相手の胴にあたれば１点となります。 

テコンドーには組手だけでなく、型の競技もあります。大きく分けて8個の有級プムセと有段プムセの二種類となり、明治大学テコンドー部では主に有級プムセに取り組んでいます。学生選手権のプムセ部門では二年連続団体総合優勝も果たしました。近年では、音楽に合わせてアクロバティックな技を披露するフリースタイルプムセの大会も増えてきています。プムセの細かい説明に関しては、下の「昇級・昇段について」の章も併せてご覧ください。

昇級審査を受けるに当たって、プムセ（型）を覚える必要があります。通常色帯（有級者）が修得するのは、基本と太極（テグ）までですが、有段者になると、高麗（コリョ）、金剛（クンガン）、太白（テベック）など9種のプムセを修得します！ プムセは昇級審査には必修科目ですので、キョルギ（組手）の練習ばかりしていると昇級できないので、頑張りましょう！

明大テコンドー部では、親道場であるフィットネステコンドーの昇級審査を受けます。1年に3度昇級するチャンスがありますが、当然きちんと練習に出ないと受けさせてもらえません。以下では明大テコンドー部（及びフィットネステコンドー）における昇級システムと覚えるべき型を紹介します。（他道場では内容が異なる場合があります。）

◆基本プムセ◆

下段受けと中段突き、アプソギだけのシンプルな型。全ての基本となります。

◆騎馬立ち中段突き（チュッチュムソギモントンチルギ）◆

姿勢と突きを学びます。慣れるまでは腰を下ろした姿勢を維持するのが大変ですが、頑張りましょう！

◆太極（テグ）◆

1章～8章まである受け、突き、蹴り全ての基本動作を学びます。明大テコンドー部ではこれらを全てマスターして初段となります。（目安として、真面目に継続して練習に参加していれば4年生には黒帯になれます）