La Sadhana, pratique matinale nous prépare à notre journée et nous éveille à etre présent au monde de nos meilleures dispositions. La pratique matinale quotidienne est une étape  essentielle sur le chemin spirituel.

Nous vous proposons de nous retrouver gratuitement chaque matin en ligne pour partager ce temps de pratique participatif. 

Si vous etes interessés, envoyez-nous un email sur info.meharvan@gmail.com, et nous vous transmettrons le lien pour vous connecter.

Suite à l'annonce du lancement du 3ème programme de "Beyond Addiction -  Au-delà de l'addiction" en France, nous vous proposons, pour en savoir plus :

Nous avons tous nos dépendances, mauvaises habitudes, addictions…. La pratique du Yoga nous aide naturellement à nous détacher des plus grossières, mais certaines d’entre elles semblent profondément ancrées en nous, et le simple fait d’amener davantage de conscience sur ces comportements n’est bien souvent pas suffisant pour s’en détacher. 

A travers cet atelier, je vous propose d’explorer les racines de vos dépendances. Je vais me baser en grande partie sur le programme Beyond Addiction – la voie yoguique vers la guérison, un programme développé conjointement par une enseignante de Kundalini Yoga (Sat Dharam Kaur) et un médecin spécialisé dans le domaine de l’addiction et du trauma (Gabor Maté).

Au cours de ces ateliers, nous allons jeter un  regard nouveau  sur nos dépendances : comprendre qu’elles essayent simplement de répondre à des besoins naturels en nous, établir un lien entre le développement de ces dépendances et les traumas que nous avons pu vivre dans l’enfance, les voir enfin comme de formidables alliés pour nous aider à nous reconnecter à notre Soi le plus profond et à développer la compassion en nous.

Le programme =>Beyond Addiction France – Programme 2024