30分の効果的なトレーニング

筋肉を特殊なベルトで加圧することで速筋という筋肉を効果的に鍛えます。
転倒防止や身体の引き締め、瞬発力アップによる運動パフォーマンスの向上します。

特殊な棒を使って肩甲骨や胸周りなどを動かすことで柔軟性がアップし肩こりの解消や呼吸のしやすさ、ゴルフなどの身体を捻るスポーツパフォーマンスが向上します。

特殊なベルトを装着して骨盤や肋骨の歪みを整えることで姿勢の改善や、正しい身体の使い方が身につくことでケガをしない身体作りができます。