Дзюдо – це японське бойове мистецтво, яке було створене в 1882 році Дзигоро Кано. Це спорт, який підкреслює техніку, баланс і контроль, а не силу. Основна мета дзюдо – кинути або знерухомити противника за допомогою різних прийомів, включаючи кидки, захоплення та утримання.

         Дзюдо використовує дві основні концепції: "максимальна ефективність з мінімальним зусиллям" та "взаємна допомога і розуміння для досягнення процвітання". У дзюдо важливими є моральні принципи, такі як повага до суперника і дисципліна.

         Спортсмени тренуються у спеціальній формі і змагаються на татамі – м'якому килимі, що забезпечує безпеку під час падінь. Дзюдо є олімпійським видом спорту з 1964 року і широко поширене по всьому світу, включаючи Україну, де багато спортсменів досягають високих результатів на міжнародних змаганнях.

НАШІ ТРЕНЕРИ