Почему от арбуза часто бегаешь в туалет

Арбуз — вкусный и освежающий плод, который часто употребляется в жаркое время года. Однако после употребления арбуза многие люди сталкиваются с учащенным мочеиспусканием. Вот основные причины этого явления:

Богатое содержание воды

Арбуз состоит примерно на 92% из воды, которая быстро всасывается в кровь. Это приводит к увеличению объема циркулирующей крови и, как следствие, к повышенной выработке мочи почками. Кроме того, потребление большого количества воды само по себе может увеличить частоту мочеиспускания.

Мочегонный эффект

Арбуз содержит соединения, называемые цитруллином и ликопином, которые обладают мочегонным эффектом...