Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности

 Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, является водорастворимым витамином, который имеет решающее значение для развития здоровых клеток. Это особенно важно для женщин, которые планируют беременность или уже беременны, поскольку фолиевая кислота играет жизненно важную роль в формировании нервной трубки плода и предотвращении дефектов нервной трубки, таких как spina bifida и анэнцефалия.

 Как фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки

Нервная трубка формируется в первые недели беременности и в конечном итоге превращается в мозг и позвоночник ребенка. Фолиевая кислота необходима для правильного закрытия нервной трубки. Без достаточного количества фолиевой кислоты нервная трубка может не закрыться должным образом, что приведет к серьезным дефектам нервной трубки.

 Рекомендуемая дозировка и источники фолиевой кислоты

Всем женщинам, планирующим беременность или находящимся на ранних сроках беременности, рекомендуется принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты в день...