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Présentation
Présentation
Originaire d'Ukraine, Hanna Sokha accompagne depuis plus de 12 ans des personnes souhaitant améliorer leur mobilité, leur condition physique et leur bien-être. Son parcours réunit la réadaptation physique, le yoga, le massage bien-être et l'éducation au mouvement.
Passionnée par la prévention et la santé au quotidien, elle développe des ateliers accessibles à tous, permettant de mieux connaître son corps, retrouver de la souplesse et préserver son équilibre physique.
Aujourd'hui installée en France, Hanna exerce également une activité indépendante de massage bien-être sous le nom Bulles Détente, tout en s'investissant bénévolement au sein de MAVKA afin de rendre les activités de bien-être accessibles au plus grand nombre.
Ce que je propose
Ce que je propose
Gymnastique articulaire
Yoga Bien-Être
Relaxation
Mobilité
Conseils pour le bien-être du quotidien
Si vous êtes intéressé(e) par des ateliers , nous vous invitons à remplir ce formulaire de préinscription.
Votre réponse ne constitue pas une inscription définitive, mais elle nous permettra d'évaluer l'intérêt du public, d'organiser les premiers groupes et d'adapter les futurs ateliers aux besoins des participants.
Merci pour votre confiance et pour l'intérêt que vous portez à nos activités musicales.
Chaque préinscription nous aide à construire des activités durables et accessibles sur le territoire.
Parcours
Parcours
Après des études en économie et en comptabilité, Hanna s'est progressivement orientée vers les métiers du mouvement et du bien-être.
Elle obtient un diplôme en santé humaine, puis suit une formation complète auprès de l'International Yoga Association pour devenir professeure de yoga.
Pendant plusieurs années, elle accompagne des personnes dans les domaines de la réadaptation physique, de l'entraînement fonctionnel, du yoga et du massage bien-être. Son expérience comprend également le développement de programmes de mobilité, de prévention et d'amélioration de la condition physique.
Depuis 2024, elle développe son activité indépendante de massage bien-être en Charente sous l'enseigne Bulles Détente, tout en poursuivant son engagement associatif.
Philosophie
Philosophie
Je crois que chacun peut améliorer sa qualité de vie grâce au mouvement.
Le corps possède une formidable capacité d'adaptation lorsqu'on lui apporte de la régularité, de l'écoute et des exercices adaptés.
Mes ateliers privilégient la progression, le respect du rythme de chacun et le plaisir de bouger. L'objectif n'est pas la performance mais le bien-être durable.
Ma vision
Ma vision
La France représente pour moi une nouvelle étape de vie, mais aussi l'opportunité de partager mon expérience avec un nouveau public.
À travers MAVKA, je souhaite contribuer à créer des espaces où chacun peut prendre soin de lui, retrouver confiance dans son corps et rencontrer d'autres personnes dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Je suis convaincue que les activités collectives favorisent autant la santé physique que le lien social.
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