Con il Programma di Allenamento Personalizzato non stai ottenendo solo un piano di allenamento di alta qualità, ma un'esperienza completa che ti mette al centro, consentendoti di gestire il tuo percorso secondo il tuo ritmo e il tuo stile di vita. Insieme costruiamo strategie integrate che completano il tuo successo. Il mio scopo è guidarti verso i tuoi obiettivi attraverso il benessere fisico e l’autogestione consapevole. 

Il percorso inizia con una video consulenza approfondita della durata di 60 minuti durante la quale esploreremo insieme le tue esigenze, obiettivi e definiremo insieme la strada da intraprendere per raggiungere ciò che vuoi. Una volta che la strada sarà chiara iniziamo il processo di trasformazione con un programma di allenamento personalizzato della durata di 6 settimane. Sarai guidato durante l'esecuzione degli esercizi con una galleria video dedicata alle attività che ti saranno assegnate. Al termine di ogni settimana avrai un questionario per "auto" valutare i tuoi e progressi e inoltre la settimana 3 e la settimana 6 faremo un check di 30 minuti per avere una guida costante sui tuoi progressi. Sei pronto/a?

Cosa comprende il Programma di Allenamento Personalizzato

• Video consulenza iniziale di 60 minuti

• Programma di allenamento personalizzato della durata di 6 settimane

• Galleria video e spiegazione degli esercizi

• Routine di mobilità e stretching

• Questionario di auto valutazione settimanale

• 2 video check di 30 minuti a metà e al termine della durata della programmazione (settimana 3 e 6)

• Accesso al gruppo privato