Kaloryczność:
1 jabłko = 47 kcal
1 banan = 88 kcal
Jogurt grecki(100 ml) = 60 kcal
Pomarańcza(150 g) = 70 kcal
Mandarynka = 34 kcal
Płatki kukurydziane(45 g) ~ 165 kcal
Winogrono(50 g) = 35 kcal
Łączna suma kcal = 499 kcal