PALVELUT

KLASSININEN HIERONTA

Klassinen hieronta on osa suomalaista terveydenhuoltoa ja sitä saa suorittaa vain koulutettu hieroja, joka on rekisteröity Valviran ylläpitämään terveydenhuollon ammattihenkilörekisteriin.
Hieronnan tarkoituksena on lievittää lihasjännityksiä, parantaa verenkiertoa ja edistää kehon aineenvaihduntaa.
Hoito helpottaa kiputiloja, nopeuttaa palautumista ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hieronta tehdään yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja terveydentilan mukaan.

Vasta-aiheet (milloin hierontaa ei suositella):

·        kuume tai akuutti tulehdus

·        tarttuvat ihosairaudet

·        laskimotulehdus tai veritulppa

·        tuoreet vammat, murtumat tai haavat

·        pahanlaatuiset kasvaimet ilman lääkärin lupaa

·        sydänsairaudet tai vaikea verenpainetauti ilman lääkärin seurantaa

Hieronnasta keskustellaan aina asiakkaan terveydentilan perusteella, ja tarvittaessa ohjataan lääkärin arvioon ennen hoitoa.

SYVÄKUDOSHIERONTA

Syväkudoshieronta on tehokas hoitomuoto, joka kohdistuu lihasten syvempiin kerroksiin ja sidekudoksiin.
Sen tavoitteena on vapauttaa lihasjännityksiä, vähentää kipua ja palauttaa kudosten elastisuutta.
Hieronnassa käytetään rauhallista ja syvää painetta, ja hoidon aikana käsitellään usein myös trigger-pisteitä, jotka voivat aiheuttaa säteilevää kipua tai liikerajoituksia.

Syväkudoshieronta sopii erityisesti henkilöille, joilla on pitkäaikaisia lihaskireyksiä, niska-hartiaseudun jännitystä tai staattisesta työasennosta johtuvaa lihasväsymystä.
Hoito tukee kehon luonnollista palautumista ja lisää liikkuvuutta.

Vasta-aiheet (milloin syväkudoshierontaa ei suositella):

·        kuume, akuutti tulehdus tai flunssa

·        veritulppa tai laskimotulehdus

·        tuoreet vammat tai mustelmat

·        voimakas kipu tai tulehdus käsiteltävällä alueella

·        syöpä ilman lääkärin lupaa

·        vakavat sydän- ja verenkiertosairaudet

KLASSININEN HIERONTA + HUNAJAHOITO

Hunajahieronta on luonnollinen hoito, joka tehostaa aineenvaihduntaa, aktivoi ihon pintaverenkiertoa ja auttaa vähentämään selluliittia.
Lämmin hunaja kiinnittyy ihoon ja nostaa kevyesti kudoksia, mikä vapauttaa jännityksiä ja elvyttää sidekudosta.

Hunajahieronta sopii erinomaisesti myös jalkapohjien ja jalkojen käsittelyyn – hoito pehmentää ihoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja tuo jaloille miellyttävän keveyden tunteen.

Hunajahieronta – vasta-aiheet

Hunajahierontaa ei suositella seuraavissa tilanteissa:

• mehiläistuotteiden tai hunajan allergia

• ihosairaudet, ihottumat tai tulehdukset hoitoalueella

• suonikohjut tai laskimotulehdus

• sydän- ja verenkiertosairaudet ilman lääkärin seurantaa

• kuume, infektio tai akuutti tulehdus

• syöpä ilman lääkärin lupaa

• erittäin herkkä tai vaurioitunut iho

KLASSININEN HIERONTA +TURVEHOITO

Turvehoito on luonnollinen ja tehokkaasti syvärentouttava lämpöhoito, jossa lämmitetty turve asetetaan käsiteltävälle alueelle.
Lämmin turve varaa lämpöä pitkään, rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa verenkiertoa ja tehostaa hieronnan vaikutusta.
Hoito sopii erityisesti lihasjännityksiin, palautumiseen sekä kehon yleiseen rentouttamiseen.

Turvehoito sisältyy hierontaan ilman lisämaksua.

Vasta-aiheet:

• kuume, flunssa tai akuutti tulehdus

• ihosairaudet tai ihoärsytys hoitoalueella

• sydänsairaudet tai vaikea verenpainetauti

• veritulppa tai laskimotulehdus

• raskauden alkuvaihe

• syöpä ilman lääkärin lupaa

• erittäin herkkä iho tai lämpöyliherkkyys

LAITTEELLINEN LYMFAHIERONTA- PRESSOTERAPIA

Laitteellinen lymfahieronta eli pressoterapia on miellyttävä ja tehokas hoito, joka aktivoi imunestekiertoa, vähentää turvotusta ja tukee kehon aineenvaihduntaa.
Hoidossa käytetään erityistä kompressiolaitetta, joka rytmisesti täyttyy ja tyhjenee, edistäen nesteiden kiertoa ja kehon palautumista.

Pressoterapia sopii erinomaisesti jalkojen raskaus- ja turvotusoireisiin, lihasjännityksiin, urheilusuoritusten jälkeiseen palautumiseen sekä selluliitin näkyvyyden vähentämiseen.
Hoito on rentouttava, kivuton ja turvallinen, kun se tehdään oikein.

Vasta-aiheet:

• sydänsairaudet, sydämen vajaatoiminta

• vaikea laskimovajaatoiminta, veritulpat tai laskimotulehdus

• akuutit tulehdukset, kuume

• ihosairaudet tai infektiot käsiteltävällä alueella

• munuaisten vajaatoiminta

• raskauden alkuvaiheet (lääkärin ohjeen mukaan)

• syöpä ilman lääkärin lupaa