Chaque séance est un moment de rencontre. Une parenthèse où votre corps peut s’exprimer pleinement, sans pression ni jugement.
Mon rôle : vous écouter avec attention, vous observer, comprendre ce que votre douleur cherche à dire… pour mieux la soulager.
Tout commence par une discussion, essentielle.
Nous parlons de votre motif de consultation, de vos antécédents médicaux, de votre mode de vie, de vos ressentis.
C’est une étape précieuse pour comprendre votre corps dans sa globalité : son vécu, son rythme, ses besoins.
Je vous invite ensuite à vous mettre en sous-vêtements (dans le respect total de votre confort).
J’observe votre posture, vos mouvements, les zones de tension ou de blocage.
Chaque détail compte : la manière dont vous vous tenez, respirez, marchez peut en dire long sur l’origine de vos douleurs.
J’utilise des techniques douces, respectueuses et adaptées à votre corps. Selon vos besoins, cela peut inclure :
des mobilisations articulaires
des techniques viscérales
un travail crânien
une approche fasciale et tissulaire
un travail sur la respiration, le relâchement des tensions profondes
Il ne s’agit pas toujours de faire « craquer ». L’objectif est de restaurer un équilibre, dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité.
Dans les 24 à 72h suivant une séance, il est fréquent de ressentir : une fatigue, des courbatures, des sensations nouvelles physiques et/ou émotionnelles.
Je vous propose souvent des conseils personnalisés : exercices simples, mouvements adaptés, gestes du quotidien à ajuster, conseils d’hygiène de vie…
Parce que le soin continue bien au-delà du cabinet.
Mon intention est que chaque séance vous aide à retrouver de la mobilité, de la clarté intérieure, et des repères pour mieux comprendre ce qui se joue en vous.