En la actualidad, millones de lectores buscan respuestas para manejar su mente, emociones y relaciones personales. Si has llegado hasta aquí buscando Marian Rojas Estapé books, estás en el lugar correcto. Esta autora se ha convertido en un fenómeno editorial en el mundo de habla hispana, gracias a su estilo accesible, sus bases científicas y su enorme capacidad para conectar con lo que muchas personas sienten y no saben cómo expresar.
Marian Rojas Estapé no solo es psiquiatra por la Universidad de Navarra, sino que trabaja activamente en el Instituto Rojas Estapé, investigando los mecanismos del cerebro, el estrés, el optimismo y las emociones. Sus libros combinan ciencia, psicología y desarrollo personal, lo que le ha permitido vender más de 1 millón de ejemplares en todo el mundo, consolidándola como una voz de autoridad en el ámbito del bienestar emocional.
1. Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Publicado por Editorial Espasa, este libro ha sido uno de los más vendidos en Amazon y Fnac desde su lanzamiento. A través de una narrativa amena pero rigurosa, la autora explica cómo los pensamientos, las emociones y los hábitos impactan en la salud mental y en nuestra percepción de la realidad. Es un libro ideal para quienes quieren empezar a tomar el control de su vida desde una perspectiva práctica y científica.
2. Encuentra tu persona vitamina
Aquí, Marian ahonda en la importancia de las relaciones personales y cómo estas pueden ser una fuente de energía y sanación, o, por el contrario, de conflicto y agotamiento. Con base en estudios sobre neurociencia afectiva y apego, este libro ayuda al lector a reconocer qué tipo de vínculos mantiene y cómo mejorar su red emocional.
3. Recupera tu mente, reconquista tu vida
Su más reciente publicación, "Recupera tu mente, reconquista tu vida", ha sido destacada en medios como El País y El Mundo, y fue el libro elegido en el Book Club de IWomen Magazine. En este texto, Estapé reflexiona sobre cómo la dopamina, la gratificación instantánea y el exceso de estímulos están afectando nuestra capacidad de concentración, atención y bienestar. Con 384 páginas repletas de ejemplos clínicos, ejercicios y herramientas, este libro es una guía práctica para volver a conectarnos con lo esencial.
Los libros de Marian Rojas Estapé se han convertido en lectura recomendada por psicólogos, coaches, profesores y líderes de opinión en desarrollo personal. Esto se debe a su enfoque integral, que combina:
Divulgación científica comprensible
Ejemplos clínicos reales
Ejercicios de introspección
Referencias actuales en neurociencia y psicología
Además, su presencia activa en medios, redes sociales y conferencias (más de 150 al año, según La Vanguardia) la posiciona como una autoridad confiable (E-E-A-T) en el campo de la salud mental.
1. ¿Cuál es el mejor libro de Marian Rojas Estapé para empezar?
Si eres nuevo con esta autora, “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” es una excelente introducción. Te da herramientas para conocerte, gestionar tus emociones y generar hábitos positivos.
2. ¿Los libros de Marian Rojas Estapé están basados en ciencia?
Sí. Todos sus libros están sustentados en investigaciones de neurociencia, psicología y psiquiatría. Su formación médica le permite ofrecer contenido riguroso pero comprensible.
3. ¿Dónde puedo comprar libros de Marian Rojas Estapé?
Están disponibles en librerías físicas, Amazon, Casa del Libro, Fnac, y versiones digitales en Kindle y Apple Books. También algunos están en audiolibro por Audible y Storytel.
4. ¿Qué hace especial a Marian Rojas como autora?
Su estilo es empático, cercano y claro. No solo te habla desde la ciencia, sino también desde la experiencia clínica y el contacto humano. Esa combinación la hace única.
5. ¿Qué temas abordan sus libros más allá del bienestar?
Trata temas como autoestima, relaciones afectivas, trauma, dopamina, estrés, mindfulness, infancia, redes sociales y atención plena, siempre desde un enfoque práctico y útil.
Los libros de Marian Rojas Estapé no son simples lecturas de autoayuda: son herramientas basadas en evidencia para entendernos mejor, sanar heridas emocionales y vivir con más consciencia. Si estás buscando transformar tu vida interior, cualquiera de sus obras será una excelente elección.
Su enfoque multidisciplinario y su credibilidad como profesional de la salud la convierten en una de las autoras más influyentes de esta década en español. Ya sea que estés buscando una guía para reenfocar tu atención, mejorar tus relaciones o simplemente encontrar bienestar emocional, los libros de Marian Rojas Estapé pueden ser el punto de partida que estabas esperando.