Dudas frecuentes

A veces, no hace falta estar muy mal para comenzar un proceso de acompañamiento psicológico. Puede ser buena idea si llevas pensando durante un tiempo que encuentras dificultades a la hora de gestionar ciertas cosas o simplemente necesitas un espacio para ordenar y entender lo que te pasa.

También quiero decirte que la honestidad y la sinceridad es algo que valoro mucho. Si en la primera sesión veo que no necesitas iniciar un proceso de acompañamiento, te lo voy a comunicar. En ese caso, puedo orientarte y facilitarte un pequeño dossier con recursos e información preventiva que puedan ayudarte sin necesidad de continuar las sesiones.

Mi objetivo no es que inicies un proceso porque sí, sino que recibas la ayuda que realmente necesitas.

Depende de tus objetivos y de lo que estés atravesando. Se estima que un proceso de psicoterapia tiene una duración aproximada de 8-9 sesiones, pero todo depende del caso. Algunas personas necesitan un acompañamiento más breve y focalizado y otras necesitan profundizar un poco más.

Lo iremos revisando de forma conjunta y me adaptaré a tus necesidades. Lo que sí me gustaría compartirte, es que no voy a pedirte que vengas a sesión más veces de las que necesitas. 

Las sesiones online se realizan por videollamada en un entorno seguro y privado. Tienen la misma duración y estructura que una sesión presencial.

Solo necesitas un espacio tranquilo, conexión estable a internet y un momento en el que puedas estar sin interrupciones. Muchas personas valoran la comodidad de estar en su propio entorno, lo que a veces facilita abrirse y sentirse más relajadas.

Sí. Puedes cancelar o reprogramar tu sesión avisando con al menos 24 horas de antelación.

Si surge una urgencia o una situación imprevista, lo entiendo. Lo importante es que me lo comuniques lo antes posible.

Si la cancelación no se realiza con ese margen y no se trata de una urgencia, la primera vez no habrá ningún problema. Si ocurre en más ocasiones, lo hablaremos con calma para entender qué está pasando y acordar una forma de organizarnos mejor (por ejemplo, modificando la modalidad de pago).

Para mí el compromiso es algo valioso. No como exigencia, sino como una forma de cuidar tu propio proceso. Cuando reservamos ese espacio y lo sostenemos, también estamos apostando por tu bienestar.