PARADA BIENESTAR

GUIAS DE VIAJE: mapapartipativo@gmail.com

PRACTICA CON HERRAMIENTAS

" PRESENTACION KIT DE CUIDADOS Y FORTALEZAS EN SALUD MENTAL"

Desde la PARADA de BIENESTAR queremos invitaros a la presentación del KIT de DE CUIDADOS Y BIENESTAR EN SALUD MENTAL , Herramienta que hemos construido Con la ayuda de todos y todas a la hora de compartir vuestros saberes y experiencias a través de las Estrella de Cuidado y Estrellas de Fortalezas, con todo este conocimiento lego hemos extraído La Esencia Del Cuidado Y La Esencia De Las Fortalezas en sendos decálogos que os adjuntamos también para su conocimiento y difusión.

15 DE OCTUBRE DE 11:00 A 13:00 EN EL PATIO DEL ESPACIO DE IGUALDAD MARIA DE MAEZTU EL KIT DE CUIDADOS Y BIENESTAR EN SALUD MENTAL, un material sencillo y directo, que nos invita a reflexionar y nos guía de una manera simple a enfrentar mejor los momentos adversos por los que estamos pasando tras la pandemia por COVID-19

No te lo pierdas será un encuentro muy participativo donde compartiremos el material, construiremos chapas con la esencia del decálogo, participaremos de entrevistas de radio y de un Mapeo Colectivo por los espacios de salud de nuestro Barrio de Carabanchel.

PRACTICA CON HERRAMIENTAS

" KIT DE CUIDADOS Y BIENESTAR EN SALUD MENTAL"

La mayoría de las personas sabemos cómo mejorar nuestra salud física, por ejemplo, mediante una dieta saludable o ejercicio diario. Pero nos es algo menos conocido como podemos cuidar también de nuestra salud mental, es por ello que desde la Parada de Bienestar compartimos con todos/as EL KIT DE CUIDADOS Y BIENESTAR EN SALUD MENTAL, un material sencillo y directo, que nos invita a reflexionar y nos guía de una manera simple a enfrentar mejor los momentos adversos.

No son la receta para todos los males ni son suficientes para sanar un trastorno psicológico, pero sin duda nutren y fortalecen nuestra salud mental.

¡¡¡¡¡¡¡ ANIMATE A PRACTICARLOS , muchos de los cuidados y fortalezas identificadas forman ya parte de ti ¡¡¡¡¡¡¡¡

PRACTICA CON HERRAMIENTAS

" ESTRELLAS PARA EL CUIDADO"

Desde la Parada de Bienestar del Viaje Comunitario entorno a la Salud Mental del Barrio de Carabanchel os invitamos a compartir y poner en común acciones, estrategias y fortalezas basadas en el bienestar emocional que ponemos en marcha para el cuidado de la salud mental. Con todo el conocimiento colectivo construiremos nuestro espacial Kit de DE CUIDADOS Y BIENESTAR EN SALUD MENTAL ante momentos adversos.

Hemos creado estas ESTRELLAS que puedes rellenar y compartir, descarga el ARCHIVO rellenable de Powerpoint, cuélgalas visibles en tu recurso o servicio, agrega mensajes directamente usando post-it u o bien rellena el siguiente Panel Digital.

Invita a amigos, conocidos y todo aquel que veas para que hagan lo mismo. ¡¡¡¡¡Díganosle al mundo como cuidar de nuestra salud mental impacta en nuestro Bienestar Emocional.¡¡¡¡¡¡

PINCHA EN LOS PANELES DIGITALES DE LAS ESTRELLAS DE CUIDADO Y FORTALEZAS

¡ Cuantas Más Personas Nos Involucremos, Mejor!