Class

□レッスン時間　　　30分

まずは先生の真似をして一緒に動くことから始めます。

最初は泣いても走り回っても大丈夫。

お話を聞けるようになったらそれだけで大成長です。

ママやパパの真似っこをしながら

音楽に合わせて歩いたり、

一緒にストレッチをします。

□レッスン時間　50分

音楽に合わせて身体を動かします。

動物の真似っこをしたり、ジャンプ、スキップなどで

楽しみながらリズム感や柔軟性、体幹を鍛えていきます。

レッスンで集中力を養い、徐々にバレエの基礎を学んでいきます。

□レッスン時間　60分

ストレッチやバーレッスンを通じてバレエを深く学んでいきます。

体幹を鍛えて姿勢を美しく

センターレッスンでは身体をコントロールして

正しい姿勢で踊ることを目指します。

□レッスン時間　60分

初めてのバレエでも大丈夫。

少人数クラスでじっくり丁寧に指導しています。

経験者の方も、初心者の方も、ご自身のペースで

バレエで綺麗な心と身体を作りましょう。

□レッスン時間　50分

バレエの動きを用いたストレッチのクラスです。

ストレッチだけでなく、呼吸法や体感トレーニングなども行います。

バレエダンサーのようなしなやかな身体を手に入れましょう。