Qui suis-je ?

Je suis  gourmande et sportive. J'exerce le métier d'infirmière depuis plus de  25 ans. Je me suis formée à la nutrition. Pour moi l’alimentation et la santé sont liées.

Pour moi, il n’y a pas de diététique sans notion de bien-être, de plaisir, comme il n’y a pas de cuisine ni de repas sans convivialité. On peut manger sainement sans se frustrer, être gourmand.e tout en perdant du poids, et surtout ne pas s’affamer. La clé, c’est le moment où l’on décide de se faire du bien, et de ne pas oublier que se nourrir est un acte qui doit rester avant tout un plaisir.

Je propose un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins et surtout à votre rythme de vie, en favorisant toujours la saveur 

et le goût de vos repas. 

Le premier rendez-vous nous permettra d'échanger à propos de vos besoins et objectifs, afin d'établir un programme adapté à votre situation. Pendant les suivis, nous discuterons des difficultés que vous pouvez rencontrer, et vous apprendrez à mieux gérer votre alimentation quotidienne pour être autonome.