ごあいさつ

本当に必要なものは、きっと多くない。
すこやかに、自分らしく。

忙しさの中で後回しにしがちな『わたし』を
そっと真ん中に戻すための空間。

呼吸を深めて、思考をほどいていく。

動いて、ほぐれて、五感で整う

そんなお時間を共有できたらなと思っています。

メニュー紹介

やさしいピラティス

【マット】

45分　4,500円　都度払い

しっかりピラティス

【マット＋マシン】

45分　5,500円　都度払い

60分　5,800円　都度払い

マシンピラティス

60分　8,500円　都度払い

産前産後ピラティス

30分　3,000円

【産前産後ピラティスをご希望の方へ】

当スタジオでは、妊娠中および産後の方にも安心してピラティスを受けていただけるよう、安全に配慮したプログラムをご提供しております。

■ 妊娠中の方（マタニティピラティス）

・妊娠16週以降（安定期）〜臨月前までの方が対象となります。

・ご参加には、主治医の許可（口頭または書面）を必ず得ていただきますようお願いいたします。

・体調や妊娠経過によっては、安全のためレッスンをお断りする場合もございます。

■ 産後の方（産後ピラティス）

・自然分娩の方は産後2ヶ月以降、帝王切開の方は産後3ヶ月以降からご参加いただけます。

・医師の確認を得た上で、無理のない範囲で一緒に整えていきましょう。

■ ご理解いただきたいこと

妊娠中・産後はとても繊細な時期です。できる限り安全に配慮しておりますが、万が一の体調不良やトラブル等に関しては、責任を負いかねますことをご了承のうえ、お申込みください。

ペアピラティス

【マット】

60分　6,500円　都度払い

東洋医学

耳つぼジュエリー

【マット＋マシン】

両耳10粒　2,500円～

ピラティスとのセットで500円OFF

月3回　マット

45分×3　13,200円

月3回　マットマシン

60分×3　16,800円

こんな方におすすめ

・年齢や環境が変わっても、自分らしさを整えたい方。

・表面的ではない”内からととのう感覚”を大切にしたい方。

・体力に自信がなくても、無理せずに動ける方法を探している方。

・年齢に合わせた”わたしスタイル”をみつけたい方。

・忙しい毎日でも、月に1度くらいは自分メンテナンスをしたい方。

・丁寧に暮らし、日々のリズムを整えていきたい方。

・一対一の空間で、安心して過ごしたい方。

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森木　亜依

1985年生まれ🎂Born in 1985てんびん座♎Libra大阪🌎Osaka2児ママ 👦🏻👧🏻mother of 2発酵食品・お刺身・日本酒🍶🦪
・発酵食品ソムリエ・ピラティスインストラクター・ピラティス　プロップス
・シニアピラティスインストラクター・マタニティピラティスインストラクター・産後ピラティスインストラクター・リンパケアセラピスト・アロマテラピスト・上級心理カウンセラー
・東洋医学耳つぼジュエリーセラピスト・体質改善コーディネーター

元CA。海、緑、自然が好き。日焼けは気にしないタイプ。

忙しい毎日、自分のことはつい後回し。
そんな現代の女性が、ほっと力を抜ける場所を作りたいと思いました。

ケアする側でありながら、私も皆さまと同じように揺らぐひとりの女性です。
だからこそ、寄り添いながら、一緒に整えていくお手伝いができたらなと思っています。

どうぞお気軽にお立ち寄りください。

よくあるご質問

●入会金等について

→入会金・手数料はいただいておりません。

●予約方法について

→ホットペッパービューティ、公式LINE、または店頭にて直接ご予約を承っております。

●服装や持ち物について

→フードやファスナーの付いていない動きやすい服装、トレーニングウエアでお越しください。

タオルやお水はご持参ください。

●お支払方法について

→現金、paypay、楽天ペイがお使いいただけます。