Que es indoor cycling

Es una disciplina en donde trabajamos mente, cuerpo y alma, dentro de una clase de entre 45 a 50 minutos, en esta clase trabajaras los musculos de gluteo, abdomen y pierna, adicionalmente nosotros insertamos un trabajo de brazos para sea un ejercicio mas completo.

Es un ejercico en bicicleta fija en donde te ejercitaras al ritmo de la música en conjunto con un grupo de personas todas dirigiendose hacia un mismo objetivo que es disfrutar su clase y pasarsela increible