„Jesteś duży czy też mały - jedz warzywa i owoce przez rok cały”.

WITAMINOWE ABECADŁO

STANISŁAW KARASZEWSKI

Oczy, gardło, włosy, kości

zdrowsze są, gdy A w nich gości.

A w marchewce, pomidorze,

w maśle, mleku też być może.

B - bądź bystry, zwinny, żwawy

do nauki i zabawy!

W drożdżach, ziarnach i orzeszkach,

w serach, jajkach B też mieszka.

Naturalne witaminy

lubią chłopcy i dziewczyny.

Bo najlepsze witaminy

to owoce i jarzyny.

C - to coś na przeziębienie

i na lepsze ran gojenie.

C: porzeczka i cytryna,

świeży owoc i jarzyna!

Zęby, kości lepiej rosną,

kiedy D dostaną wiosną.

Zjesz ją z rybą, jajkiem, mlekiem.

Na krzywicę D jest lekiem.

Naturalne witaminy

lubią chłopcy i dziewczyny.

Mleko, mięso, jajka, sery,

w słońcu marsze i spacery.

Pielęgniarka szkolna

Kochani Uczniowie

Za nami dwa etapy fluoryzacji. Na kolejnej spotkamy się w styczniu 2023r. Poniżej trochę informacji i ciekawostek na temat zębów. Zapraszam do lektury

Wasza pielęgniarka szkolna

Zeby_zabki_zabeczki.pdf

"Dzisiaj nie umyje zębów…

nic się nie stanie"

Okazuje się, że jednak stanie. Po posiłku na zębach gromadzi się płytka nazębna. Będące na niej kwasy niszczą szkliwo i pozwalają próchnicy atakować ząb. Po czasie płytka twardnieje i staje się nieusuwalna za pomocą szczoteczki. Zamienia się ona w kamień nazębny, który uszkadza zęby. Dlatego zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie.

Ciekawostki o zębach,

których mogłeś nie znać

Czy wiesz, że szkliwo jest najtwardszą tkanką w naszym organizmie? Jednak jest często narażone na urazy i przebarwienia, związane z nieodpowiednią higieną jamy ustnej
Produkty takie jak jogurty, kefiry, mleko, czy sery dobrze wpływają na zęby ponieważ zawierają witaminę D, która wzmacnia zęby.
Nasi przodkowie mieli więcej zębów niż my. Były one im potrzebne do konsumowania pożywienia. Mieli też zdecydowanie twardsze i mniej podatne na uszkodzenia zęby. Mogli bez problemu spożywać twarde mięso nie tworząc żadnych szkód.
Zęby są swego rodzaju liniami papilarnymi. Gdy odciśniemy swoje zęby mają one jeden, jedyny i niepowtarzalny kształt. Dlatego też nazywane są drugimi liniami papilarnymi.
Czy wiesz, że ptaki nie mają zębów? Dzięki temu są lżejsze i mają ułatwiony lot. Jednak warto zaznaczyć, że praptaki miały uzębienie.
Dorosły pies ma ok. 42-44 zębów stałych, w wieku od 3-7 miesięcy wypadają im zęby mleczne, a następnie wyrastają im zęby stałe.
Róg narwala jest to tak naprawdę kieł wyrastający z górnej szczęki. Ma postać zakręconego rogu i jest bardzo niebezpieczny.
Często mówi się, że napoje typu coca-cola rozpuszczają zęby. Nie jest to prawdą samą w sobie, ale zawarte w coca-coli kwasy powodują niszczenie szkliwa. Aby tego nie pogłębić nie powinno się myć zębów bezpośrednio po wypiciu tego napoju. Zamiast tego należy odczekać pół godziny albo po prostu wypłukać usta.

pielęgniarka szkolna

Magdalena Rakowska