Slowfox

Der Slowfox gilt als technisch anspruchsvoller und komplexer Tanz. Aus diesem Grund ist er eigentlich nicht im Standard-Repertoire des Welttanzprogrammes vorgesehen. Die Tanzschulen lehren den Tanz daher auch erst in den späteren Kursen…

Grundsätzliches: zu verinnerlichen ist die Folge, wenn man bspw. die Kombi von Federschritt und Dreierschritt betrachtet:

Slow Quick Quick Slow Quick Quick
senken heben heben senken heben heben
Ferse Ballen Ballen Ferse Ferse Ballen

Federschritt

Der Slowfox wird mit einem Federschritt gestartet, wobei der Mann mit rechts beginnt und das Paar quasi nebeneinander tanzt.

Beschreibung

1. Schritt: mit rechts vor zwischen ihre Füsse (slow)
2. Schritt: links an ihrer linken Seite vorbei (quick)
3. Schritt: rechts vor an ihrer linken Seite vorbei (quick)

Dabei die linke Schulter hochnehmen und leicht in ihre Richtung, also nach rechts, neigen.

Dreierschritt

Der Dreierschritt führt das Paar wieder zusammen.

Beschreibung

1. Schritt: links an ihrer linken Seite vorbei
2. Schritt: rechts vor wieder zwischen ihre Füsse
3. Schritt: links vor

Dabei nimmt der Mann jetzt die rechte Schulter etwas hoch.

Drehung Rechts Kreisel

Die Drehung rechts ist für den Mann relativ einfach und mit dem Rechtskreisel beim Walzer vergleichbar (erst halbe Drehung, dann Dreivierteldrehung und dann wieder eine Vierteldrehung zurück).

Beschreibung

1. Schritt: Rechts vor und eindrehen
2. Schritt: Links rum
3. Schritt: Rechts schliessen (Mann steht mit dem Rücken zur Tanzrichtung)
4. Schritt: Links zurück mit Vierteldrehung rechts
5. Schritt: Rechts mit Drehung nach rechts setzen
6. Schritt: Links rum mit einer Dreivierteldrehung (quasi um den rechten Fuss rum)
7. Schritt: Rechts zurück mit Vierteldrehung links (Kreiselabschluss…)
8. Schritt: Links vor seitlich an der Dame vorbei
9. Schritt: Rechts vor, auch seitlich an der Dame vorbei

Feder-Ende

Das Feder-Ende ist ähnlich wie der Vorwärtsschritt beim Walzer, damit wir wieder auf Rechts in den Anfangsschritt kommen.

Beschreibung

1. Schritt: Links vor leicht neben die Dame
2. Schritt: Rechts seit
3. Schritt: Links schliessen

Das Paar steht jetzt wieder voreinander, wie zum Grundschritt.

Wischer

Statt dem Feder-Ende kann der Wischer getanzt werden. Am Ende der Kreiseldrehung gehts los...

Beschreibung

Nach dem Kreiselabschluss mit Vierteldrehung geht es Links vor - Rechts vor - Links vor (seitlich an der Dame vorbei)
Das Links vor wie eine Wiege
Links zurück hinter rechts (wie gekreuzt)
Rechts vor (1) mit eindrehen nach rechts
Links rum (2) in eine rückwärts Bewegung
(3) Rechts zurück, (4) Links zurück
(5) Rechts zurück miteindrehung nach links zurück in Tanzrichtung
(6) Links vor
und Rechts seit - Links Schluss

Drehung Links

Statt mit dem Federschritt kann auch mit der Drehung links begonnen werden.

Beschreibung

Bei Drehung Links startet man in Tanzrichtung , allerdings diagonal nach links schräg vorne
Er geht im ersten Schritt mit rechts zwischen ihre Füsse
Links vor
Rechts vor (links aussen an ihr vorbei)
Links und den Fuss nach links eindrehen
Rechts vor und um sie herum, möglichst weit (halbe Drehung)
Links nach hinten (auf ganze Drehung)
Rechts vor, seitlich an Ihr vorbei
Links vor, seitlich an ihr vorbei

danach einen Dreierschritt...

Linksdrehung

TD und Workshop

z.B. nach dem Federschritt ...

Beschreibung

... geht er mit links in die Linksdrehung (slow)
Rechts vor und rum (quick)
Links weiter, kein schliessen (quick)
Rechs vor und rum (slow)
Links vor (quick)
Rechts vor (quick)

Rechtsdrehung

TD und Workshop

z.B. nach dem Dreierschritt ...

Beschreibung

... geht er mit rechts in die Rechtsdrehung (slow)
Links vor und rum (quick)
Rechts weiter, kein schliessen (quick)
Links vor und rum (slow)
Rechts vor (quick)
Links vor (quick)

"Ecke" mit Check

TD & Workshop

wenn man auf eine Ecke zu tanzt und eigentlich eine Linksdrehung machen will ...
...dann macht man eine halbe Drehung, einen check und kommmt elegant aus der Ecke wieder raus!

Beschreibung

Links vor mit eindrehen links (slow)
Rechts vor und rum (quick)
Links zurück (quick)
Rechts nur halb zurück und langsam auf Ferse abrollen (slow)
Links vor mit eindrehen links (quick)
Rechts vor und rum (quick)
Links zurück (quick)
Rechts zurück (quick) bischen schon nach links drehen
Links vor miteindrehen nach links (quick)
Rechts vor (quick)
Links vor (quick)

Impetus

TD & Workshop

wenn man auf eine Ecke zu tanzt und eigentlich eine Rechtsdrehung machen will ...
...dann macht man eine halbe Drehung, einen Impetus mit anschliessender Flechte und kommmt elegant aus der Ecke raus!

Beschreibung

Rechts vor mit eindrehen rechts (slow)
Links vor und rum (quick)
Rechts zurück (quick)
... halbe Drehung fertig er mit Rücken in Tanzrichtung - jetzt:
Links zurück (slow)
Rechts schliessen und eine Fersendrehung ein viertelchen nach rechts (quick)
Links vor (quick)

Flechte Links

TD & Workshop

hinterm Impetus gehts weiter...

Beschreibung

Rechts vor (slow), schon mal etwas eindrehen nach links und ihr deutlich machen
Links vor mit eindrehen links (slow)
Rechts vor und rum (quick)
Links zurück (quick)
Rechts zurück (quick) bischen schon nach links drehen
Links vor miteindrehen nach links (quick)
Rechts vor (quick)
Links vor (quick)

Flechte Rechts

TD & Workshop

hinterm Impetus gehts weiter...

Beschreibung

Rechts vor (slow), schon mal etwas eindrehen nach rechts und ihr deutlich machen
Links vor und nach rechts um sie rum (slow)
Rechts zurück (quick)
Links zurück (quick)
Rechts zurück (quick) und gesamt schon ein bisschen nach links in Tanzrichtung drehen
Links vor mit eindrehen nach links (quick)
Rechts vor (quick)
Links vor (quick)