OU JE SCANNE CE QR CODE SUR MON SMARTPHONE :
Le jeudi 16 octobre 2025 à 22h heure locale, je prendrai le départ du mythique Grand Raid de La Réunion, plus connu sous le nom de "Diagonale des Fous". Pour les non initiés, il s'agit d'un "ultratrail" d'environ 175 km avec 10 500 m de dénivelé positif, réputé comme un des plus difficiles et exigeants au monde.
Je l'ai déjà fait en 2021 avec plusieurs membres de ma famille et des amis, c'était mon 1er ultra et j’en suis clairement tombé amoureux — amoureux de l’île, de ses paysages, de ses habitants, de sa diversité, mais aussi amoureux du défi en lui-même et de cette aventure humaine unique !
C’est donc avec beaucoup d'émotion et énormément de détermination que j’y retourne cette année, toujours en nombre puisqu'on devrait être une bonne trentaine sur place, dont 13 engagés sur la Diag ou le Bourbon.
Mais cette année j'ai souhaité ajouter une dimension moins personnelle, que je vous dévoile ici…
💛 2. Pourquoi je cours cette fois-ci ?
"Mais pourquoi ??"...
L'éternelle question...
Je ne vais pas développer ici les nombreuses raisons qui me poussent à pratiquer ce sport si intense. Mais au fil des années, j'ai ressenti le besoin d'ajouter une dimension supplémentaire à cette passion. Comment la rendre plus "utile" pour les autres ? Comment faire pour que tous ces kilomètres parcourus servent vraiment à quelque chose ?
Je me suis tout simplement inspiré d'autres sportifs qui se lançaient des énormes défis afin d'aider des associations caritatives, et le vrai déclic a eu lieu début juin 2025 où j'ai eu la chance d'accompagner Lenny Ferrer sur les 1ers kms de son incroyable projet de courir les 242 km du Canal du Midi reliant Toulouse à Sète en moins de 48h et d'établir ainsi un nouveau record, dans le but de promouvoir la greffe d'organes et sensibiliser sur l'importance du don d'organes. Il a parfaitement mené à bien son projet puisqu'il a non seulement terminé son périple en 45h36min33s, mais il a surtout collecté plus de 6000€ en faveur de l'association " Midi Cardio Greffe Occitanie" !
En rentrant chez moi ce jour-là, je me suis tout simplement dit : "pourquoi ne pas faire la même chose sur La Diagonale des Fous ?"
Et c'est ainsi que je me suis lancé le défi de récolter un maximum de dons pour soutenir les actions du CENTRE RESSOURCE ARDENNES :
🔗 👉 Voir la page Facebook de l’association
Cette asso accompagne les personnes atteintes ou ayant été atteintes d'un cancer et leur entourage proche en développant toute forme d'aide et de services favorisant le soutien pour un mieux-vivre et un accompagnement thérapeutique. Elle propose par exemple des activités de confort (massage, réflexologie plantaire, yoga, sport adapté, art thérapie, etc...) afin de se ressourcer et se reconstruire après l'annonce de la maladie.
J'ai choisi d'aider le Centre Ressource Ardennes pour plusieurs raisons :
1️⃣ Je veux soutenir une association venant en aide aux personnes atteintes d'un cancer car malheureusement cette foutue maladie nous touche tous : nous avons tous des proches, famille ou amis, qui ont lutté ou luttent actuellement contre ce fléau, et c'est pour eux que je m'engage dans ce projet aujourd'hui.
2️⃣ Je souhaite soutenir une association "à taille humaine", pour qui le montant collecté, même modeste, aura un impact concret et immédiat sur son quotidien et sur les activités qu'elle propose à ses bénéficiaires.
3️⃣ Les Ardennes ce sont mes origines, le "fief" de ma famille côté maternel et paternel, et ça me semblait être un retour aux sources évident.🐗
4️⃣ Mais c'est aussi et surtout une asso fréquentée actuellement par ma cousine Catherine qui se bat à nouveau contre la maladie. Elle m'a dit le plus grand bien de ce lieu et de ses bénévoles, et elle m'a également fait part des nombreux bénéfices que cela lui procure quand elle s'y rend.
🏆 3. Un pari solidaire : faites vos jeux !
💡 Afin d'obtenir un maximum de dons, j'ai réfléchi à une formule un peu originale permettant de donner un peu de piment à vos promesses, mais aussi de me challenger personnellement ! En voici le principe :
🔗 Je vous invite à faire des promesses de dons en fonction du temps de course que je réaliserai, un peu comme un pari sportif...
En gros plus vous croyez en mon chrono… plus vous pouvez augmenter votre promesse de don 😉
Même si les pratiquant.es savent très bien qu'en ultratrail le chrono n'est vraiment pas le plus important, cette formule me poussera à m'entraîner encore plus dur sur les prochaines semaines, mais aussi pendant la course à puiser encore plus loin pour aller chercher les quelques minutes qui seraient nécessaires à franchir un palier et ainsi grapiller quelques euros de plus pour l'association !💸
Voici donc les paliers proposés :
🏃♂️ Peu importe le résultat (finisher ou non). Dans ce cas vous pouvez très bien faire votre don dès à présent via HelloAsso, inutile d'attendre la course (voir le Point 5) ! 😉
🎉 Finisher
🕒 Moins de 45 heures
🕒 Moins de 40 heures
⏱️ Puis des paliers d'heure en heure : moins de 39h, moins de 38h… jusqu’à moins de 30h (en-deçà cela ne servirait à rien, je ne suis clairement pas favori de la course...)
IMPORTANT : vos dons ne s'accumulent pas (y compris le 1er palier "Peu importe le résultat"), un seul palier sera retenu en fonction du résultat. La logique veut donc que vos promesses de dons augmentent avec la difficulté du chrono. Exemple : vous vous engagez à donner 50€ peu importe si je finis ou non / Si je finis, vous donnerez 70€ / Si je fais moins de 40h vous donnerez 80€ / Si je fais moins de 35h vous donnerez 100€ / Si je fais moins de 33h vous donnerez 120€.
Alors si vous voulez me challenger, c’est le moment ! Mais encore une fois si le principe de parier sur le chrono ne vous plait pas, rien ne vous oblige à parier à chaque palier : le 1er palier "peu importe le résultat" est là pour ça !.
📩 À l’issue de la course, je vous recontacterai pour vous rappeler votre promesse correspondant à mon temps réel.
💳 En accord avec votre engagement initial, vous devrez alors faire votre don directement à l’association CENTRE RESSOURCE ARDENNES (voir le point 5).
⏱ 4. Mon défi personnel : comprendre mes temps cibles et mon objectif de collecte
Voici quelques informations pour bien comprendre cette course et les différents objectifs que je me suis fixés.
En 2021, j’ai terminé ma 1ère Diagonale des Fous en 40h32min38s, à la 319ème place sur 2419 partants et seulement 1775 finishers (environ 30% d'abandons). Mais il faut savoir qu'à l’époque le parcours avait été un peu modifié et ne faisait "que" 165 km pour 9600m de D+.
En 2025, sauf modifications de dernières minutes, le parcours sera plus long, à savoir 175 km et 10500 m de D+.
🥇 Mon 1er objectif sera donc d'être finisher ! Car sur ce type de course, finir est la plus belle des victoires !
Mais vous le savez j’ai aussi le goût du challenge et la volonté de toujours m'améliorer, c'est pourquoi je me suis fixé 2 sous-objectifs :
🥈 Mon 2ème objectif → faire mieux qu’en 2021 malgré l'allongement du parcours, et donc finir en moins de 40h !
🥉 Mon 3ème objectif → si toutes les planètes veulent bien s'aligner le jour J, j'aimerais vraiment passer sous les 35h (mon côté socialiste sans doute...) ! Pour info, cela me permettrait probablement de finir dans le top 100, ce qui serait vraiment exceptionnel pour moi !
🏃Quasiment une année pour préparer cet objectif :
Celles et ceux qui me connaissent personnellement le savent déjà, mais depuis le 1er janvier 2025 je me suis volontairement mis en pause professionnelle et ne reprendrai une nouvelle activité que début novembre. Cela me permet de consacrer beaucoup de temps à la préparation de ce Grand Raid et d'envisager des objectifs plus élevés.
Depuis plusieurs mois je cours, je m'entraîne, je m'engage au quotidien…pour vivre cette aventure à fond, donner le meilleur de moi-même le jour J, et surtout transformer cet effort intense en dons utiles aux autres !
🎯Quel est l'objectif de collecte ?
Même si c'est compliqué de définir un objectif à l'avance et que je n'ai pas vraiment envie de nous fixer de limites ou de plafonds à atteindre, je souhaite malgré tout être ambitieux et donc atteindre a minima 10 000 € de dons !
Je compte donc vraiment sur vous toutes et tous pour relayer au maximum l'info auprès de vos entourages, famille, amis, collègues, etc... Chaque don, même minime, comptera et servira !
📝 5. Comment faire vos promesses de dons ?
🔗 C'est très simple, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous "FAIRE MES PROMESSES DE DONS", ou de scanner le QR CODE suivant via votre smartphone, puis de remplir le formulaire et de l'envoyer.
IMPORTANT : dans le cas où vous souhaitez faire un don peu importe mon résultat (ou si vous souhaitez faire un don en plus de vos paris...☺️), vous pouvez dès à présent le faire en vous rendant directement sur le lien créé spécialement par Le Centre Ressource Ardennes sur le site HelloAsso :
https://www.helloasso.com/associations/centre-ressource-ardennes/formulaires/2
Cela ne vous prendra que 2-3 min maximum.
Je compilerai ensuite toutes vos promesses de dons et vous recontacterai après la course pour que vous transformiez votre promesse en vrai don directement au Centre Ressource Ardennes via le site HELLO ASSO.
IMPORTANT : ce fonctionnement en direct vous permettra de bénéficier de la réduction d'impôts liée aux dons à des organismes d'intérêt général ou reconnu d'utilité publique. Le Centre Ressource Ardennes vous fournira une attestation fiscale personnalisée, permettant de justifier votre don auprès de l'administration fiscale.
Pour rappel, pour les particuliers ces dons ouvrent droit à une réduction d'impôt sur le revenu égale à 66 % du montant versé, dans la limite de 20 % du revenu imposable. Ainsi, un don de 100 € ouvre droit à une réduction d'impôt de 66€ et ne vous coûtera donc que 34€ !
Pour les entreprises, la réduction est de 60% du montant du don, avec une limite fixée à 0,5% du chiffre d'affaires ou de 20 000€. Les entreprises peuvent reporter l'excédent sur les cinq années suivantes si le plafond est dépassé.
Pensez-y au moment de remplir vos promesses de dons, et n'hésitez pas à avoir la main un peu plus lourde ! 😉
🙏 6. Un énorme merci à toutes et tous
Merci pour votre soutien, vos encouragements, vos promesses, vos partages !
Chaque euro promis, chaque message reçu, chaque pas que je ferai là-bas comptera pour quelque chose de bien plus grand que moi, que nous !
Ensemble, on avance pour ceux qui luttent.
Ensemble, transformons cette Diagonale des Fous…en "Diagonale des Sous pour le Centre Ressource Ardennes" ! ❤️
Mickaël