夏の肌、実は疲れてます…

●紫外線
●高温・湿度
● 冷房の乾燥
☞シワ・肌荒れ・弾力低下の原因に！

どうして肌に影響するの？

● 紫外線 → コラーゲン破壊・老化を進める
● 汗・皮脂 → 肌トラブルのもと
● 冷房 → 水分不足で乾燥肌に
☞ 夏の肌はダメージフルコース！

美容鍼でできること

● 血流アップ → 肌にうるおい補給
● 新陳代謝を整える → 老廃物すっきり
● コラーゲン生成サポート → ハリ・弾力回復

こんな方におすすめ

● 夕方になると肌がくすむ
● 化粧ノリが悪い
● 紫外線ダメージが気になる
● 夏でも乾燥している
☞ 一つでも当てはまったら、美容鍼を試すチャンス！

体の中からケアして、元気な肌に

外からのスキンケアに加えて、
身体の内側からお肌を整えるのが美容鍼

内側からのケアで健康な肌を取り戻しましょう

MAC鍼灸院では、生殖補助医療（ART）を受ける方に対し、次のような目的で鍼灸治療を行っています。

1. 補腎（腎の力を高める）
   　加齢や卵巣機能の低下により不足しやすい「腎の力」を補い、生殖機能の基盤を整えます。

2. 活血（血流を良くする）
   　子宮や卵巣への血流を改善し、着床に適した子宮内膜環境づくりを支えます。

3. 疏肝解鬱（ストレスをやわらげる）
   　心身の緊張をゆるめ、自律神経やホルモンのバランスを整えることで、精神的な負担を軽減します。

4. 健脾（消化機能を整える）
   　脾胃の働きを助け、気血の生成を促すことで、全身の体力維持や栄養代謝を支えます。

状態に応じた施術の工夫

• 年齢が比較的高い方
  　腎の力を重点的に補い、生殖力の基盤を強めることを重視します。

• 卵巣予備能の低下がみられる方
  　腎を補いながら、体のエネルギーや精微な物質を養い、ストレスをやわらげるように施術を組み立てます。

• 構造的な要因（卵管や子宮内の環境など）がある方
  　血流改善を中心に、ストレス緩和と腎を補う治療を組み合わせます。

まとめ

MAC鍼灸院では、こうした施術を通じて、補助生殖術の成功率向上に少しでも貢献できるよう努めています。

美容鍼は、顔に経絡、経筋、経皮、経穴を鍼で刺激し 

1.血液循環とコラーゲン生成を促進し、老化のサインを減らすことで健康な肌を維持するようにし

2. 頭面部と顔面部の不均衡を矯正し、不便さを軽減し

3.顔面筋膜と表情筋の緊張と弛緩を調節し、筋肉痛とシワを緩和させ、筋膜体系を活性化させ

これに加えて、美容的効果を一緒に得られる鍼術です。

美容鍼の効果としては、美容的な側面でシワ改善、肌のトーン向上、肌のたるみ改善、顔面縮小などがあり、疾患の面では顔面麻痺、にきび、脱毛、頭痛などが改善されることがあるそうです。

妊娠し辛いについて、古代より月経が順調なら、子宝に恵まれると言われています。そのため、不妊治療は月経不順に重点を置きます。

もし、異常なおりものがあれば、先に治療する必要があります。その後、おりものが正常に回復したら、身体状況を見て月経不順を治療し、同時に心理治療を並行すると効果が良いと言われています。

腎の虚弱で妊娠できない場合

この場合は腎の機能が弱いため、腎の本来の機能である生殖の精を維持できないことにより、陰精が不足し、生殖機能が低下し、ホルモンが規則的に分泌されなくなり、子宮が健康な状態でなくなります。 つまり、月経が不順になり、精が崩れないようにしっかりと支える役割を果たせず、妊娠できなくなった場合のことです。

腎虚は先天的体質要因によって腎の気が充満していない場合、あるいは後天的に腎を過度に損傷し、腎精が欠乏してしまった場合があります。 したがって、これを腎陽虚、腎陰虚に分けることができる。

1. 腎陽虚の場合は、腎と子宮を温める(温腎暖宮)といいです。

無排卵の方は腎陽虚の方が比較的多いです。 臨床実験によると、漢方薬や鍼灸治療で月経不順を治療すれば、妊娠する確率がさらに高くなると言われています。

2. 腎陰虚の場合は、 滋腎養血益陰（ 腎の 陰と 血を 滋養する）と 良いです。

鍼は、腎兪、関元、気血、子宮、三陰交、足三里穴に刺鍼します。耳鍼は耳の子宮、腎、内分泌、皮質下、卵巣穴等にT鍼を刺すと良いです。 腎陰虚の場合は、大きな灸を長時間取ることをお勧めします。

可妊期の成人女性は生理、妊娠、出産と授乳などにおいて全て血を中心とします。

気血が虚弱だということは、すなわち衝任失養1で生理不順に至り、

精子が卵子と結合して妊娠することを難しくします。

このようになる原因は、先天的に体力が不足しているためかもしれませんし、

あるいは後天的に慢性疾患による気血消耗のためかもしれません。

 症状としては月経が不順で一定ではなく、血虚がひどい人は月経量が少なく、

気虚がひどい人は月経量を統制出来る気が無くなるため、月経量が多いです。

ただ、気虚がひどかったり血虚がひどかったりしても、いずれも経血の色が薄く、

質が希薄で、月経後の下腹部に隠痛があることがあります。

鍼は腎兪、関元、気血、子宮、三陰交、足三里穴に刺鍼するとよく、

耳の鍼は子宮、腎、内分泌、皮質下、卵巣などを刺激して皮内鍼をつけると良いです。

注1 衝任失養: 衝任とは、衝脈と任脈をいうが、この二つの経絡は肝と腎に関与し、

女性の生理機能に多くの影響を及ぼす。 衝任失養というのは、これらの異常が

肝と腎に影響を及ぼし、女性の生理機能に障害を起こすことです。

この全体論的アプローチは、シワなどの特定の関心領域だけを対象とするものではありません、

皮膚のたるみもありますが、老化のプロセスを起こす身体の根本的な不均衡に有益です。

その結果、より明るい顔色になり、肌のトーンと質感を改善し、若返りのような外観を実現します。

美容鍼は、より侵襲的な治療に代わる安全で効果的な方法であり、あなたの美しさを高め、自信を高めるための自然な方法を提供します。

美容鍼の効果は、マイクロトラウマの理論に基づいています。

微小外傷とは、治療過程で生じる微小な傷のことです。このプロセスは、皮膚層の細胞修復メカニズムを活性化し、コラーゲンとエラスチンの生成を促進すると考えられています。その結果、肌が引き締まってアンチエイジング効果につながります。 皮膚のターンオーバーと皮膚の表皮の交換の周期は約28日であることを知ることが重要です。

40歳を過ぎると線維芽細胞がコラーゲンを生成しにくくなるため、線維基質の修復が難しくなり、たるみにつながります。皮膚層にマイクロトラウマを適用することで、美容鍼治療はこのプロセスを相殺し、健康で若々しく見える肌を促進するのに役立ちます。

Cosmetic acupuncture effects are based on the theory of microtrauma. 

Microtrauma refers to the minute wounds that are created during the treatment process. This process is believed to activate the cell repair mechanisms in the dermal layer, promoting collagen and elastin production. As a result, the skin becomes firmer, leading to anti-aging effects. It is important to know that the cycle of skin turnover and replacement of the skin's epidermis is approximately 28 days. 

After the age of 40,  it becomes difficult for fibroblasts to produce collagen, so the fibrous matrix becomes challenging to repair and leading to sagging. By applying micro trauma  to the dermal layer, cosmetic acupuncture can help to counteract this process and promote healthy, youthful-looking skin.

しわやたるんだ肌を改善するためには、筋肉の働きを理解することが重要です。 しわやたるみの主な原因は、筋肉の収縮、重力、結合組織の加齢による変化です。

美容鍼は何に良いですか？

　　むくみを改善       深いしわを柔らかい   全体的な外観を向上

　　たるみを改善　    リフトアップ　　　   小顔　　　　　

自然と調和する美容鍼であなたの純粋な美しさを表しませんか?

夏が本格化し、蒸し暑さが続くこの季節。体力が奪われやすい時期には、昔から「夏バテを防ぐための食文化」が各国に存在します。

今回は、日本の「土用の丑の日」と、韓国の「三伏（サムボク）」という風習をご紹介します。

日本の「土用の丑の日」とは？

「土用の丑の日（どようのうしのひ）」は、**一年で最も暑い時期の「土用」に訪れる、干支の「丑（うし）」の日を指します。特に夏の土用（夏土用）**は注目され、その期間中に丑の日がある日は「土用の丑の日」と呼ばれています   。

◎ 2025年の土用の丑の日

 7月19日（土）：一の丑

 7月31日（木）：二の丑   

※他にも年4回（春・秋・冬の土用）ありますが、一般的には“夏”に注目されます ()。

◎ なぜうなぎ？

江戸時代、平賀源内の広告効果をきっかけに、「土用の丑の日＝うなぎを食べる日」が一般化。栄養豊富で夏バテ防止になると考えられ、習慣として広まりました  。

韓国の「三伏（サムボク）」とは？

韓国には日本の「土用の丑の日」にあたる日はありませんが、夏の暑さに備える風習として「三伏（サムボク）」があります。

◎ 2025年の三伏（日付・意味）

 初伏：7月20日（日）

 中伏：7月30日（火）

 末伏：8月9日（金）  

この期間は「7月中旬～8月中旬」に該当し、年間で最も暑い時期とされます。

◎ 食べ物と目的

代表料理：サムゲタン：鶏に高麗人参・もち米・ナツメなどを詰めた栄養スープで、体力回復や夏バテ防止目的に食されます。

地域・家庭によっては、うなぎや薬膳料理も食べられています ()。

日本と韓国、共通する「食べて乗り切る」知恵

国 行事名 日付（2025年） 食べ物 目的

日本 土用の丑の日 7月19日（土）・7月31日（木） うなぎ 夏バテ防止・栄養補給

韓国 三伏（サムボク） 初伏：7/20、 中伏：7/30、 末伏：8/9 サムゲタン、うなぎ・薬膳料理 夏バテ防止・体力回復

両国とも、夏の旬な食材や滋養食を取り入れて、暑さに備えるという共通の智慧が見られます。

さいごに今年の夏は、ぜひ**7月19日と31日の「土用の丑の日」**にうなぎを、**7月20日、30日、8月9日の「三伏」**にはサムゲタンなどを取り入れてみてください。

伝統的な食文化で、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

1. 生理をしないということです。 

2. 妊娠初期は食欲がなく、胃がムカムカして吐くなど、つわりの症状が出ることがあります。 

3. 疲労感を感じ、体がだるくなって眠くなったり、基礎体温が上がって微熱が出て風邪をひいたような感じがします。

5. 尿意が頻繁に起こることがあります。 

6. 下腹部や腰が痛くなることがあります。