MOVEMENT

Spesso, dopo un massaggio, diamo al cliente consigli personalizzati di movimento. E chi vuole fare un percorso di trasformazione con noi può partire da massaggi abbinati alle nostre pratiche motorie.

Noi proponiamo Hatha Yoga, Qigong, Sotai e Ginnastica Posturale.
Lo scopo originario dello Yoga è di lavorare con il corpo per la mente. Noi crediamo molto in questo approccio e lo applichiamo a tutte le nostre pratiche fisiche.

Hatha Yoga crediamo sia un vero e proprio stile di vita, perchè la costante pratica dà risultati che si mantengono nel tempo. Non solo benessere fisico ma anche emozionale ed elasticità mentale.
Per enfatizzare il movimento energetico proponiamo lezioni di Qi Gong in cui i movimenti abbinati a precise respirazioni muovono energie in modo da rinforzare il corpo e riequilibrare il sistema nervoso.
Con Ginnastica Posturale portiamo il cliente a una rieducazione della postura con movimenti specifici e l'uso di attrezzatura. Il nostro scopo ultimo è quello di rendere le persone indipendenti e padrone dei principi.
Una classe individuale o piccoli gruppi ci dà la possibilità di seguire meglio ogni cliente e portarlo ad essere indipendente con una pratica adeguata a lui/lei.
Sotai una tecnica passiva di rieducazione posturale originaria del Giappone, per chi non può approcciare movimenti indipendentemente e vuole migliorare la mobilità e flessibilità del suo corpo. Ideale per persone anziane o post-riabilitazione. 

Often after a massage, we give the customer personalized movement advice and those who want to take a transformation path with us can start from massages combined with our motor practices. 

We propose Hatha Yoga, Qigong, Sotai and Postural Gymnastics.
The original purpose of Yoga is to work with the body for the mind. We strongly believe in this approach and apply it to all our physical practices.

Hatha Yoga we believe is a real lifestyle, because constant practice gives results that are maintained over time. Not only physical well-being but also emotional and mental elasticity. To emphasize the energy movement we propose Qi Gong lessons in which the movements combined with precise breathing move energies in order to strengthen the body and rebalance the nervous system. With Postural Gymnastics we bring the customer to a re-education of posture with specific movements and the use of equipment. Our ultimate goal is to make people independent and master of principles.An individual class or small groups gives us the opportunity to better follow each customer and bring him to be independent with a practice suitable for him / her.
Sotai is a passive postural re-education technique originating in Japan, for those who cannot approach movements independently and want to improve the mobility and flexibility of their body. Ideal for older people or post-rehabilitation.