Des programmes sur-mesure adaptés à ton niveau, tes objectifs (performance, remise en forme, esthétique) et ton emploi du temps. Chaque séance est optimisée grâce à des méthodes issues des dernières recherches en entraînement. 

Un accompagnement ciblé après une rééducation kiné, pour retrouver force, mobilité et confiance dans un cadre sécurisé et professionnel, en lien avec ton historique médical et tes objectifs. 

Un encadrement rigoureux basé sur l’analyse de la performance (charges, progrès, récupération), des bilans réguliers, et une adaptation continue. Idéal pour les athlètes en quête de résultats concrets comme pour les profils exigeants en recherche d’optimisation.

Formé en STAPS et expérimenté sur le terrain, je combine science du mouvement, méthodes aprouvées et coaching humain, pour t’accompagner sérieusement et durablement, quel que soit ton profil.