NOS DISCIPLINES

Discipline officielle FFTDA 

« La voie des pieds et des poings »

Originaire de Corée, le Taekwondo est un art martial traditionnel et un sport olympique. Il repose sur la recherche permanente d'un équilibre personnel, combinant la maîtrise de soi, la rigueur technique et le respect des valeurs martiales.

Sa pratique s'articule autour de deux piliers majeurs :

• Le Poomsae : combat codifié contre des adversaires imaginaires, axé sur la précision des positions, des blocages et des frappes.

• Le Combat (Kyorugi) : opposition face à un adversaire utilisant une grande variété de techniques de pieds et de poings en toute sécurité sous protections.

Discipline officielle FFTDA 

Le Taekwondo Impact est une discipline duelliste d'opposition en combat pieds-poings.

Il associe les techniques de coups de pied issues du Taekwondo à l'efficacité des techniques de poings de la boxe anglaise. La pratique permet le développement de la technique, de la motricité et du conditionnement physique sur cibles (pao, pattes d'ours, boucliers), tout en proposant une mise en pratique en combat sous protections adaptées (semi-impact ou plein impact).

Discipline officielle FFKDA 

Créé aux États-Unis au début des années 1970 par des champions de karaté (notamment Joe Lewis, Bill Wallace et Jeff Smith) désireux de confronter leurs techniques à pleine puissance tout en préservant l'intégrité physique des combattants grâce au port de protections, le Full Contact est une discipline de karaté de plein contact et de boxe pieds-poings. 

Discipline officielle FFKDA 

Le Karaté Mix est une discipline de synthèse martiale créée et développée par la FFKDA. Elle permet aux pratiquants d'exprimer toute la richesse technique des arts martiaux en combinant le combat debout (percussions pieds-poings-genoux), la lutte (projections et amenées au sol) et le combat au sol (immobilisations et soumissions), le tout encadré par des règles strictes garantissant la sécurité et le respect du code moral. 

Discipline officielle KTFDA / Format Pro International

Variante professionnelle mondiale et engagée du Taekwondo, le Kombat Taekwondo met l'accent sur le combat libre et l'efficacité martiale à toutes distances. Se détachant du cadre purement olympique, cette pratique privilégie la puissance des percussions, le combat rapproché et la recherche du K.-O. en combinant la richesse technique des coups de pied du Taekwondo aux frappes directes sous un format dynamique et intense. 

Préparation physique & parcours d'obstacles (Type Spartan Race) 

Conditionnement physique, agilité & motricité

Module de préparation physique axé sur le développement des qualités athlétiques fondamentales : franchissement d'obstacles, renforcement fonctionnel, équilibre et préhension (grip). Conçu comme un complément direct aux arts martiaux et sports de combat, cet entraînement renforce la condition physique générale, l'endurance et l'esprit de dépassement (idéal pour la préparation OCR type Spartan Race).