Dribbling

  • Dribbling adalah teknik yang dilakukan untuk membawa bola basket dengan cara memantul – mantulkan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan ataupun secara bergantian dan dapat dilakukan dengan berjalan maupun berlari.

Tujuan

  • Untuk membawa bola ke arah depan ke daerah lawan yang bertujuan untuk memasukkan bola ke ring lawan.

  • Untuk menyusup dan menerobos pertahanan lawan dan juga untuk mengacaukan pertahanan lawan.

  • Untuk mengendalikan permainan.

Cara melakukan Dribbling

  • Berdiri dengan rileks dengan posisi salah satu kaki sedikit ke depan.

  • Peganglah bola dengan menggunakan kedua tangan dengan posisi tangan kiri di bawah bola dan tangan kanan diatas bola.

  • Condongkan badan kea rah depan

  • Pantulan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan dan perhatikan bola untuk permulaan.

  • Gerakan lengan hampir sepenuhnya.

  • Memantulkan bola di lakukan dengan cara menekan bola ke arah bawah dengan menggunakan jari – jari dan juga bantuan pergelangan tangan, bukan di lakukan dengan cara memukul bola.

  • Jinakkan bola dengan mengikuti pergerakan kea rah atas dengan jari – jari serta pergelangan tangan baru selanjutnya menekan ke bawah.

Chest Pass

Pass

Passing adalah teknik melempar dan menangkap bola agar dapat mendekati basket (keranjang). Melalui passing peluang untuk mencetak angka akan semakin besar. Namun dibutuhkan kerjasama dan koordinasi antar rekan satu tim untuk bisa mewujudkannya.

Beberapa Jenis Pass Dalam Basket

  • Chest pass (mengoper bola setinggi dada)

  • Bounce pass (mengoper bola pantulan)

  • Overhead pass (mengoper bola dari atas kepala)

  • Baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh ke target sasaran)

  • Back pass (gerakan mengoper bola yang dilakukan dari belakang)

Shooting/Tembakan

Shooting adalah gerakan melemparkan bola ke arah ring lawan. Teknik shooting dalam permainan bola basket digunakan untuk menghasilkan poin dan memenangkan pertandingan.