Lobsang Nyima

O que é Lu Jong?

Do tibetano; Lu que significa corpo e Jong treino ou transformação, o Yoga Terapêutico Lu Jong é uma preciosa prática de movimentos corporais, com raízes na medicina Tibetana, que promove o bem-estar e a cura a nível físico, mental e energético há mais de 8 mil anos. 

Através da prática do Yoga Lu Jong, treinamos e transformamos os canais sutis do corpo e aumentamos nossa consciência desperta alcançando o equilíbrio entre corpo, respiração e mente. 

Segundo a medicina tibetana, toda doença é consequência do desequilíbrio dos 5 elementos e das substâncias vitais (humores), e com a prática do Yoga Lu Jong esse equilíbrio se restabelece, abrindo os canais do corpo e permitindo que a energia flua de maneira apropriada. 

Com atenção especial na coluna vertebral, o centro energético do corpo, o Lu Jong ajuda a ganhar espaço entre as vértebras, libertando os bloqueios emocionais. Além disso, nutri as articulações e trabalham os bloqueios que se manifestam em forma de doenças usando a respiração para desenvolver a calma interior e equilíbrio mental.