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TE PUEDO AYUDAR A:
TE PUEDO AYUDAR A:
Saber manejar el estrés tanto en tu vida personal como profesional.
Solucionar los conflictos de pareja (comunicación, convivencia, etc.)
Sentirte bien contigo mismo mejorando tu autoestima.
Superar aquellos bloqueos que te limitan.
Gestionar adecuadamente tus emociones.
Conocer técnicas de relajación.
Mejorar y afianzar tus relaciones interpersonales.
Modificar tus hábitos diarios para que te sientas con más energía y conseguir un mayor rendimiento.
Si no estás en A Coruña puedes solicitar tu sesión on-line por videoconferencia.
Si no estás en A Coruña puedes solicitar tu sesión on-line por videoconferencia.
METODOLOGÍA PRÁCTICA Y SENCILLA
METODOLOGÍA PRÁCTICA Y SENCILLA
Todos los procesos que realizo son breves y eficaces. Conseguiremos tus objetivos en el menor número de sesiones posible para que puedas disfrutar de tus progresos cuanto antes.
¿CÓMO LO CONSEGUIREMOS?
¿CÓMO LO CONSEGUIREMOS?
Te guiaré durante todo el proceso y desde el primer día empezarás a utilizar herramientas eficaces, que te ayudarán a cambiar esos hábitos que dificultan tu día a día.
Desde casa también realizarás unas sencillas tareas semanales, para así poder notar esos avances de una manera más rápida, y conseguir tus propósitos de una forma más eficaz.
¿QUÉ TÉCNICAS USAREMOS?
¿QUÉ TÉCNICAS USAREMOS?
Psicología positiva
Inteligencia emocional
Coaching
Counseling
Ejercicios de relajación
Ejercicios de Mindfulness
Exposición en imaginación
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
Para solicitar más información, pedir cita, consultar precios o formas de pago, puedes ponerte en contacto conmigo a través de los siguientes medios:
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