リズム体操&貯筋
いつまでも若々しく！ 健康的に！
Let's 貯筋！
開催日時
5月30日 (木) 9:30-10:30
6月13日 (木) 13:30-14:30
7月25日 (木) 10:30-11:30
場所： 小金井市 公民館 貫井北分館 北町ホール
持ち物： 動きやすい服装・運動靴(室内履き)・飲み物・ヨガマット（大きめのタオルでもOK）
参加費： 無料
講師： 多田 啓子（ルチア メンバー）
レッスン内容
＜リズム体操＞
有酸素運動
＜貯筋＞
股関節まわりの筋力アップ
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Access
小金井市 公民館 貫井北分館2階 北町ホール
〒184-0015 東京都小金井市貫井北町1-11-12
ＪＲ武蔵小金井駅北口から徒歩１５分
京王バス「武３１中大循環」、「武４１小平団地行」乗車、「貫井北町」下車徒歩１分