Болит шея после поездки на машине: причины и что делать

Длительное сидение в неестественной позе

Во время поездки на машине человек вынужден продолжительное время сидеть в одной позе, что создает нагрузку на мышцы шеи. Неправильное положение головы, опущенное вниз на телефон или книга, усиливает напряжение и скованность в мышцах.

Напряжение глаз

Фокусировка на дороге или чтение в машине может привести к напряжению глаз, которое переносится на мышцы шеи. Постоянное напряжение в глазах отражается на тонусе шейных мышц, вызывая боли и спазмы.

Вибрация и толчки

Неровности дороги, резкие торможения и ускорения передают вибрации и толчки на сиденье и позвоночник...