Какую рыбу можно при подагре у мужчин

Подагра - это болезненное состояние, связанное с отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Потребление определенных видов рыбы может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с подагрой.

 Жирная рыба

Жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия, богата омега-3 жирными кислотами. Эти жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, что может помочь уменьшить боль и отечность суставов при подагре.

Омега-3 жирные кислоты также могут снизить уровень мочевой кислоты в крови, что еще больше снижает риск развития подагры...