Mon approche
Approche intégrative inspirée de différents courants : Humanisme, Psychanalyse, Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et approche familiale (systémie)
Approche intégrative inspirée de différents courants : Humanisme, Psychanalyse, Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et approche familiale (systémie)
La psychothérapie est un espace unique dans lequel nous pouvons explorer ensemble ce que vous vivez ou avez vécu et ce dont vous avez besoin. En effet, certaines situations peuvent se répéter, des réactions peuvent nous échapper, ou notre façon de fonctionner peut ne plus sembler adaptée à notre vie actuelle.
L'espace ainsi proposé peut permettre de prendre le temps d'observer ce qui se joue dans : notre rapport à nous-même, nos relations aux autres, nos émotions, nos pensées, nos comportements ainsi que dans nos choix et nos valeurs.
Au fil des séances, nous pouvons progressivement mettre du sens sur ce que vous traversez, mieux comprendre votre fonctionnement et identifier ce qui vous convient, mais aussi ce qui ne vous convient plus.
L’objectif est de pouvoir, petit à petit, trouver des ajustements qui vous correspondent davantage et avancer vers un quotidien plus en accord avec vous-même.
Une démarche thérapeutique ne suit pas un chemin linéaire.
Nous prenons le temps de construire le cadre et le rythme des consultations en fonction de votre demande et de vos besoins.