Campeon@s y proceso

Campeones 2023

María Pérez y Álvaro Martín, dobles campeones del mundo en Budapest 2023: la marcha española hace historia. Pérez y Martín han logrado los cuatro oros en liza en marcha en el Mundial de Atletismo 2023.

Campeones 2024

La medalla de oro fue para su compañera y amiga Yulimar Rojas con marca de 15,67 metros y récord mundial.

Proceso

Desarrollar las cualidades motoras como

La velocidad, la resistencia, la fuerza y la flexibilidad son las capacidades físicas básicas de la condición física que posee cada individuo, las cuales son susceptibles a mejorar con el adecuado entrenamiento.

Fijar objetivos. ...
Tener autoconfianza. ...
Tener disciplina. ...
Creencias positivas. ...
Visualización. ...
En el entrenamiento: trata de conseguir a un compañero o entrena en grupo, de esta manera fomentarás la competitividad.

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