SPORT, SANTE & BIEN -ETRE

"Ose" prendre soin de ton corps et de ta santé, en t'"entrainant" avec des séances de sport adaptées à ta condition physique pour t'"affirmer" en prenant confiance en toi et rester en bonne santé !

MA PRESENTATION

Laure Maruejouls

Mon objectif est de t’accompagner avec bienveillance, énergie et bonne humeur pour mettre en lumière tes capacités physiques et les améliorer.

Passionnée par le sport et le bien-être, j’ai décidé en 2021 de transformer cette passion en métier. Diplômée du BPJEPS Activité de la Forme, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance, vitalité et plaisir dans le mouvement.

Ingénieure agronome de formation, j’ai longtemps jonglé entre les réunions et les sentiers de trail, les journées de travail et les séances de VTT ou de renforcement musculaire. Le sport a toujours été mon équilibre et mon moteur. Aujourd’hui, je vis cette passion pleinement à travers l’enseignement et la pratique du CrossFit, sans jamais lâcher ma routine de course à pied qui continue de m’ancrer et de me challenger.

Le sport à votre rythme

En tant qu’éducatrice sportive, j’ai à cœur de partager mon énergie et ma vision du sport pour vous aider à vivre votre propre expérience, en prenant soin de votre corps et de votre bien-être.

Chaque personne est unique, et c’est pourquoi j’adapte chaque séance à votre forme du jour, avec écoute, bienveillance et respect de vos capacités. Mon dynamisme et ma rigueur seront là pour vous motiver, vous accompagner sans jamais vous lâcher et vous serez fier de vous, séance après séance.

Pour moi, le sport est bien plus qu’une activité : c’est un pilier de santé physique et mentale. Avec mon coaching, vous pourrez retrouver de l’énergie, du confort dans votre quotidien, et surtout… du plaisir à bouger, en toute sécurité !

MES SERVICES

Je me déplace directement chez vous, avec tout le matériel nécessaire, pour vous offrir une séance 100 % adaptée à votre forme du moment. J'ai aussi la possibilité de vous accueillir dans un Studio de Coaching à Muret.

Mettre votre corps en mouvement en douceur mais efficacement, à travers des exercices ciblés pour améliorer votre mobilité articulaire, renforcer votre musculature en profondeur et booster votre endurance cardio. Une séance, c’est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une vraie bouffée d’oxygène pour votre corps… et pour votre esprit.

En solo pour un moment rien qu’à vous, ou en duo avec un(e) ami(e) ou votre conjoint(e), tout est possible.

Toujours dans la bonne humeur, la bienveillance et à votre rythme !

Corriger les déséquilibres de posture

En sollicitant la sangle abdominale et les muscles profonds et stabilisateurs.

Améliorer son ressentie au quotidien

En utilisant des exercices fonctionnels au poids du corps et/ou avec charges

Gagner en mobilité articulaire

En travaillant sur des amplitudes complètes tout en respectant vos contraintes et limites

Votre 1ere séance est offerte !

Tarifs et Infos :

Secteur de déplacement : Gimont - Isle Jourdain - St Lys et aux alentours

Studio de coaching : Fundamental Muret - 3 rue Pierre de Fermat 31600 MURET

Me contacter : laure.maruejouls@gmail.com

N° SIRET : 901 313 205 00014

DIPLOMES ET FORMATIONS

JUIN 2021 : Diplôme BPJEPS Activité de la Forme 12 mois

OCTOBRE 2021 : Diplôme CrossFit Trainer LEVEL 1 - Entrainement fonctionnel 16H

JANVIER 2025 : Diplôme CrossFit Trainer LEVEL 2 - Entrainement fonctionnel 16H

MAI 2025 : "Entrainement Hybride et Santé" par le Docteur. PINELLI - Adaptation des séances de sport aux personnes atteintes de maladie cardio vasculaire, respiratoire, cancer, diabète, surpoids & obésité 16H

AOUT 2025 : "Fascias Biotenségrité et Performance" - L'implication des Fascias dans la posture sportive et la performance 20H

OCTOBRE 2025 : EN COURS "Coaching & Leadership Conscient" - Les blessures de l'âme, les relations & comportements toxiques, sortir des mécanismes de défenses et personnages illusoires

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