1- La lliga d'estiu es divideix en un total de 6 proves que es disputaran entre el 30 de juny i el 4 d'agost als voltants d'Igualada.
2- Cada lliga d'estiu serà en format sprint i constarà de 3 recorreguts. Un primer d'escalfament, el qual serà voluntari, un segon en format individual que serà el classificatori i un tercer que serà la final. Cada lliga d'estiu serà d'un total de 4-5kms.
3- Els 4 millors nois i les 4 millors noies correran la Final A en format sortida en massa. La resta de participants correran la final B.
4- A cada lliga d'estiu es repartiran punts a tots els participants. Els 3 primers nois i noies de tota la lliga d'estiu tindran premi que s'entregarà el 4 d'agost a l'última prova.
5- El sistema de marcatge de les fites es farà amb el xip Sportident. Aquelles persones que no tenen sportident se'ls hi assignarà un.
6- La ronda classificatòria serà en format lineal igual per a tots els participants. Cada participant haurà de fer totes les fites en ordre. (Exemple de traçat en format lineal més avall)
7- La ronda final, per tal de donar més emoció, hi haurà una papallona que cada esportista haurà de fer en un ordre diferent. (Exemple de traçat en papallona més avall)
Exemple de traçat lineal:
Exemple de traçat en papallona: