Дыхание. Тело. Энергии.

…Чтобы изменить внешний мир, вы должны сами измениться изнутри…
…Если вы отводите время на расслабление и отдых в спокойной обстановке и сосредоточиваетесь на своем дыхании, это способствует чудесному расширению вашего мировоззрения. На Земле традиции и практики осознанного дыхания уходят в седую древность. Подключение сознания к дыханию сосредоточивает ваше внимание на настоящем моменте, и тогда вы можете наслаждаться чувством полного владения собственным телом. Дыхание — это обмен энергией между внешним миром и внутренним пространством вашего физического тела. Неважно, что именно вы делаете: укладываете спать детей, ведете машину, готовите обед, занимаетесь любовью или спешите в офис; правильное дыхание — это способ оставаться сосредоточенным, расширяя границы мышления и совершенствуя физическую сущность… Дыхательные упражнения — это мощный фактор на пути совершенствования вашего тела. ..Глубокое насыщение кислородом восстанавливает жизненные силы вашего тела, и с помощью особых практик дыхательные упражнения можно использовать для очищения организма от эмоционального мусора, скапливающегося в нем. Концентрируя внимание, вы сможете дышать так, чтобы стабилизировать свое состояние, впитывать в себя все больше энергии и укреплять свою иммунную систему, создавать благоприятные мыслеформы и путешествовать внутрь собственного бытия, получая трансцендентное знание и информацию из источников за пределами вашего линейного мировоззрения. Вам следует учиться правильному дыханию, поскольку оно является мощным средством активации и оздоровления вашей физической сущности. …..Ваше тело — великолепная самоисцеляющаяся, самовосстанавливающаяся система, живое чудо, которое вам следует оценить по-настоящему…

…Питательные вещества в натуральной пище, нужные вашим клеткам, — это те, что содержатся в злаках, орехах, сырых фруктах и овощах, — сдвигают рН-уровни в вашем теле в сторону щелочности. Сочные сырые фрукты или овощи также ощелачивают организм и снабжают его энергией. Алкоголь, мясо, кофе, шоколад, вино — все деликатесы — окисляют организм, и когда слишком высок кислотный показатель, тело склонно к заболеваниям. Состояния эмоционального дискомфорта, такие, как тревога, озабоченность, сомнения, постоянная неуверенность, гнев, обида, ревность и мстительность, влияют на химический баланс тела, сдвигая его в сторону кислотности. Поддержание уровня щелочности в пищеварительной системе и кишечнике — самый лучший подход к оптимальному здоровью; щелочной рН помогает поддерживать правильный вес тела, придает равновесие внутренним системам, создавая естественную иммунизацию в качестве защиты от болезней.

Еще в 1932 Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно развиваются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2 – 7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.

Клетки вашего тела хранят все, что переживали вы лично или ваши предки: радость, боль и травмы жизни, как вашей, так и других людей. Все это заложено в ваших генах, и вы должны научиться искусству сосредоточиваться и пребывать в безмолвии, чтобы отважиться на путешествие «вглубь» себя и познать себя «до донышка».
…Ваши клетки «слышат» все ваши мысли — сознательные, подсознательные и бессознательные — и в итоге модулируют себя так, чтобы посылать точный сигнал, интерпретирующий ваши желания….Ваши клетки, молекулы, атомы и субатомные частицы разумны; они сообщаются друг с другом, поскольку их коллективная работа заключается в том, чтобы реагировать на поступающую от вас информацию.

Обеспечение кислородом каждой клеточки тела — лучший путь к крепкому здоровью. Однако ваши действия, направленные на улучшение здоровья, должны сопровождаться убеждениями, провозглашающими вашу собственную ценность; чистейший кислород и самая лучшая натуральная пища сами по себе не исцелят больное тело, заблокированное убеждениями, утверждающими его ничтожность.

…Вы обладаете неотъемлемым правом и обязанностью проектировать и творить собственную жизнь. Вы можете сосредоточить энергию своего дыхания на любых образах, в зависимости от того, что вы хотите почувствовать или как хотите себя выразить. Вы можете легко и совершенно свободно направлять жизненную энергию и придавать ей любые формы. Когда вы начинаете дышать осознанно, вы немедленно сдвигаете частоту ваших волновых моделей мысли к более пробужденному и интегрированному состоянию осознания. Регулируя свое внимание и меняя его фокус, вы станете более чутко воспринимать широкий спектр излучения, как от физических, так и от нефизических источников, что борются за ваше внимание….Вы можете трансформировать любую ситуацию, изменяя ваши прошлые установки и ожидания. Когда вы смещаете фокус своего внимания и сознательно отбираете мысли в пользу желаемого результата, вы изменяете передаваемую вами частоту и неизбежно открываете дверь другому возможному варианту исхода ситуации.

…Вы несете ответственность за жизненную энергию, что поддерживает вас и объединяет с космической реальностью. Если вы отрекаетесь от способности создавать собственную реальность и пренебрегаете ею, вы, по сути, отдаете свою энергию другим, позволяя этим другим ею манипулировать. ..Склонность считать, что кто-то другой (а не вы сами) может спасти вас, запрограммирована и навязана людям. Никто не собирается вас спасать: чтобы процветать и благоденствовать, вы должны быть готовы взять на себя ответственность за собственную жизнь. Чувства, которые вы испытываете, чрезвычайно важны для понимания того, как вы действуете.

…Сексуальная энергия священна, поскольку воплощает силу творения, это самый мощный источник энергии, которым вам только предстоит овладеть….Ваши гениталии — это ваш телесный аналог священного алтаря….Переживание оргазма подключает вас к собственному духу, трансформируя и возбуждая все ваши клетки….Секс связан с привлечением партнера, готового разделить с вами особые проблемы, имеющие решающее значение для вашего личностного роста и трансформации, и помочь вам в этой трансформации….Способность дарить и принимать любовь и все оттенки ее великолепия — вот истинный ключ к исцелению.

…Помните, только ради испытания уникальных качеств физической реальности ваше духовное «я» вселилось в физическое тело, которое, по сути своей, является совершенным аппаратом для считывания кодов, анализирующим состояние окружающей среды….В нашей собственной версии реальности мы учимся управлять энергией — можно сказать, что это общий урок для всех форм сознания в поле бытия….Принятие на себя ответственности за свою жизнь — первейший и главнейший акт обретения силы; вы не сможете подняться на вершины осознанности, если станете приводить тысячи причин и оправданий тому, почему не можете достичь желаемого. Развитие личной ответственности откроет все двери к исцелению старых ран и энергий, что заблокировали Эволюцию человечества.

…Люди часто интересуются тем, что произойдет через несколько лет. Ответ таков: «Это зависит от того, во что вы верите».