創傷知情  (Trauma-informed)

很多人會出現莫名其妙的情緒暴衝或是暴力行為，最近在校園都被標籤為情緒障礙，事實上特殊教育法的情緒行為障礙並不一定會包括創傷症候群。

創傷症候群（posttrauma stress disorder)簡稱PTSD，主要是受過重大壓力或創傷，導致反覆出現創傷情境、過度警覺、逃避或麻木、與過去經驗引起的創傷回憶而引發強烈的情緒反應。童年的創傷事件的即使處理經常被忽略，而導致成長歷程反覆出現類似經驗的情緒行為反應，被當作異常行為或情緒處理，不管是短期諮商或管教，都像頭痛醫頭的表面處理，忽略情緒行為背後的問題。

所以，當有人莫名奇妙的發怒，或是比一般人更脆弱，像玻璃心和隨時的地雷，讓人不小心踩雷。

可能是創傷症候群後遺症，跟一般的躁鬱不同的事情，是它有事先的trigger，這個Trigger跟它的創傷刺激物有關。

很多大人（家長、老師或大人）常不小心的一句話、一個動作就讓人受傷，傷的多重，不是由行為者決定，而是由當事人主觀的認定。這個傷痕不斷重複在當事人腦中播放，好像臭老鼠的味道ㄧ按到扭就自動倒帶播出。

由於世代對於人權、管教的觀念差異很大，我們的社會難免充滿著童年創傷的大人。很多自殺、互相侵犯、霸凌或難以理解的問題，可能背後有創傷陰影。

佛說，怨如死老鼠，記著那個怨就像一直帶著這隻臭的死老鼠，放下和解才能解救自己。

最近國內有諮商師留珮瑄在推廣創傷知情與復原的工作坊，到校園去提醒老師，面對學生的情緒行為問題，不要僅有處罰或禁止，多一點了解，如果有兒童創傷的知識，允許或協助學生的脫序，有人可以引導學生學習新策略因應這個經驗。可以幫助這些PTSD的人脫離創傷的枷鎖。

有一本書"你發生過甚麼事"，由歐普拉和美國一位精神科醫師合著，康學慧翻譯，悅知文化出版的書，書內分享一些創傷案例和神經科學的證據。值得大家閱讀。

#創傷知情可以讓周圍師長少用懲罰處理類似的暴怒或干擾行為

#希望有創傷後遺症者盡快求助

#放下原諒別人才能放過自己

#南無觀世音菩薩

#放下真的不容易，不要輕易傷人