■ 「軽い運動で、からだの働きを整える」

加圧状態で体を動かすと、筋肉が一時的に酸素不足の状態になります。

この状態により、体は自然に「成長ホルモン」を分泌し、筋肉や皮膚、代謝の回復を助ける働きが高まるとされています。

激しい運動ではなく、「体の回復力を穏やかに引き出す」、それが加圧トレーニングの特徴です。無理のない範囲で続けることで、体調の維持や基礎体力の向上にもつながります。

■ 「血流を促し、日常の動きを快適に」

トレーニング後にベルトを外すと、血液が全身に広がる感覚を覚える方もいます。

この血流の変化によって、体が温まりやすくなったり、動きが軽く感じられたりすることがあります。

感じ方には個人差がありますが、「疲れにくくなった」「体がすっきりした」といった声も多く寄せられています。

加圧トレーニングは、筋肉を効率よく鍛えるだけでなく、体の機能を整え、毎日を快適に過ごすためのサポートとなる運動法です。