加圧を始めたきっかけは友人が加圧を始めて体型がスッキリしたのを見て私も綺麗になりたくて始めました。 加圧が病院での治療やアスリートの運動に効果的であることを後に知りました。足に怪我をした時に医師に全治３か月と言われましたが加圧トレーニングで１か月で治りました。回復力の早さ、無理のないトレーニングのおかげで、腰、膝の痛みもなく12年通っています。 

周りの人に「痩せたね」と言ってもらえました。体が引き締まり体重の変化以上に効果を感じられました。体調に合わせたトレーニングがうれしい！腰痛や肩こりなど、その日の体の状態に合わせてメニューを考えて下さり、トレーニング後は体が軽くなります。一人じゃないから頑張れる！トレーナーさんと二人三脚。毎週楽しく続けられます。  

運動が嫌いな私は一生運動なしで良いのならしたくないと思っていました。 でも、年齢とともに体には色々な不調が出てくるし、痩せないし、これはダメだと思い加圧を始めました。運動嫌いな私でも短時間での運動、そしてトレーナーさんの励ましもありとても楽しい時間が過ご せています。毎回とても楽しくてこれからもがんばりたい、行きたいなって気持ちにさせてくれます。こんな私でも、とても良い運動です。これからもずっと自分の体のために続けて行きたいです。

腰痛、頭痛、戻らない体型、子育ての不安、色んなストレスがあり、自分の時間を取るのが難しかったけど、短時間で子供とも離れずに産後の不調から子育ての悩みまで経験のある先輩にみていただけて、体の不調の改善だけでなく、今後必要になる筋力の育成や生活の中で役立つアドバイスなどもいただけてすごく助かっています。おかげさまで不調も緩和でき、ストレス発散にもなってスッキリ！ 

始める前の私はトボトボ歩きで巻き肩で姿勢も悪く季節の変わり目ごとに肩や腰を痛めていました。今は腰痛も時々起こしますが、前兆がわかり、自分なりにストレッチをしたり、トレーナーさんにすぐに相談してケアしてもらえるので安心です。トレーナーさん達は個性的でいろんなメニューでトレーニングできるので毎回楽しみです。今後の目標はいつも姿勢良く、柔軟性高く明るく自分と向き合えるような人になりたいです。これからもよろしくお願い致します。 

腰痛や坐骨神経痛を抱えながら、12年以上通っています。腰痛は日常生活の中ではほとんどでなくなり、神経痛はまだまだですが、足は軽くなりました。 息子に「その年で内臓に疾患がない女性は１００歳までいきる覚悟を」と言われ、少しでも健康に生活できる時間を伸ばそうとこれからも通い続けたいと思っています。 いつも使わないあたりに軽い筋肉痛があると「うん、昨日はやったぞ」と嬉しくなります。 

手術後の体力回復のためにここに参加しました。加圧効果で体力の回復はすぐに達成しました。体力維持のつもりでそのまま通い続けたところ、体幹が鍛えられて姿勢が良くなり周りの人に若返ったと言われて大変満足しております。更にゴルフでドライバーが当たるようになるなど変化があらわれており、これからもしっかり続けて、更なる好変化を期待します。 

私は主人に続き後追い入会して11年過ぎました。当初、私は手や足の指先、末端の部分に血流がいきにくくなる病気で、お試し加圧を体験したところ、血流が生きだしたのでしょう。その後加圧を続けいくと痺れや痛みが減ってきました。更に肩こりや姿勢が良くなり更年期障害等の体の不調の時期もライブリーサポートの皆さんのおかげで乗り越えることができました。本当にありがとうございます。これからも、体力向上、健康維持、家庭円満にすごすには、加圧はなくてはならないサプリとなります。これからもどうぞよろしくお願い致します。 

私がライブリーサポートに通い始めて11年近くなります。当初は全身が凝り固まり痛みを覚える程でしたが、今では朝の目覚めも良く肩こりも解消され体力面でも持久力がついて日常生活でも疲れにくくな りました。これも継続の賜物だと実感しています。それと食生活に関する掲示物など、これも参考になりました。今年食育に関する資格を取得し改めて食の大切さを痛感しています。今日も絶好調です。さて来年は何にチャレンジしようかな。

こちらに通い始めて10数年になります。いくつかのスポーツジムに通った事がありましたが、どちらも長続きしませんでした。マシーンの使用方法などはレクチャーしてくれますが、どのくらいの負荷でどれだけやればよいのか、常に迷子でした。そして足が遠のいてしまうという結果でした。加圧トレーニンングはマンツーマンでニーズにあったメニューを提供してくださり、進むべき道案内をしていただけます。 ダイエットの目的で始めたが年齢を重ねていき様々起こる変化も相談することもでき、とても心強く感じています。いつもありがとうございます。 

事務職で肩こり、腰痛がひどかったのですが、加圧をはじめて楽になりました。コロナ禍で１年半在宅勤務を続けられたのも毎週トレーニングに通って体だけでなく心もリフレッシュできたからだと思いま す。スタッフのみなさんとお話しするのも楽しみの一つです。 

脳梗塞を発症して麻痺が残り、車いす生活を余儀なくされるところ、短時間で効率よく理想的な筋力がつけられる加圧トレーニングにたどりつきました。最初はダンベルも持てなかったのですが、個人に合わせたトレーニングメニューと豊富な専門知識に基づく的確なアドバイス、元気で明るいコーチングのおかげで徐々に筋力もつき、体幹にもアプローチされるので体全体の動きも良くなっています。何より皆さんがとても親切で気負いなく続けさせていただいてます。今では生活の一部になっています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。 

駅の広告で知った加圧トレの仮体験後に好奇心と体力維持とが入り混じった気持ちで入会してみた。14年の月日が経過しコロナ禍による自粛期間を除いてよく続けて通っているものだ。熱しやすく冷めやすい性格の自分としては驚く事実と思っている。体幹を鍛える運動は強制されればできるが、家庭では怠け癖がまさって単独ではなかなかできないものである。長時間訓練を受けているとトレーニング後の疲労もそれなりに心地よく感じられ、日常生活にも新たなリズムを付与してくれる。今までと同様にスタッフのみなさんとの距離感が適切に保たれ、お互いにリスペクトできる関係が維持できていることを期待している。また、全ての人が楽しく感じるのは明るい雰囲気であり、現在の状況が持続されれば皆さんが長続きできる要因となるでしょう。