«Безпека взимку »

УВАГА! ОЖЕЛЕДИЦЯ!!!

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ ПІД ЧАС ОЖЕЛЕДИЦІ

* перед виходом із будинку натріть наждачним папером гладку підошву або наклейте на неї лейкопластир чи ізоляційну стрічку щоб вона не була слизькою;
* людям похилого віку та вагітним жінкам краще взагалі не виходити з дому у такі дні;
* ходіть по тротуарах, посипаних піском або сіллю, а якщо вони не посипані, ходіть по не притоптаному снігу, який зазвичай залишається на внутрішньому краї тротуару;
* при ступанні по льоду максимальне навантаження на стопу повинно приходитися не на п’ятку, а на носок;
* ходіть неквапливо, ноги злегка розслабте в колінах;
* не тримайте руки в кишенях – це збільшує ймовірність не тільки падіння, але й отримання тяжких травм, особливо переломів;
* оминайте ковзанки, припорошені снігом, ходіть по освітленій частині тротуару, не перебігайте проїжджу частину дороги;
* під час танення снігу та льоду дуже небезпечними є бурульки. Для того, щоб уникнути травм від них, не ходіть близько попід стінами будинків.

                                                                      ОБЕРЕЖНО ЗИМА!

У результаті зміни температур взимку на дорогах утворюється ожеледь, яка часто стає причиною падінь і травм.

Дотримуйтеся простих правил, які допоможуть уникнути падінь:

- намагайтеся менше виходити з дому, коли на вулиці ожеледь;

- вибирайте безпечніший шлях: ходіть там, де є освітлення, менше льоду, доріжки посипані піском;

- необхідно взяти на замітку ті місця, де люди найчастіше падають – це тротуар біля проїжджої частини або зупинки, небезпеку становлять і вкриті льодом кришки каналізаційних люків;

- піднімаючись сходами, слід триматися за поручні;

- зимове взуття має бути зручним, зі стійкою не слизькою підошвою; можна використовувати спеціальні шиповані насадки – льодоходи або наклеїти лейкопластир на підошву; від високих підборів краще відмовитися;

- пересуваючись, не слід високо піднімати ноги; йти слід маленькими ковзаючими кроками, стаючи на всю підошву, намагаючись обходити місця з похилою поверхнею;

- під час ходьби не тримайте руки в кишенях;

- якщо після падіння у вас з'явився головний біль, нудота, запаморочення, біль у суглобах, виникли набряки – терміново зверніться по медичну допомогу.