Joga ar Līgu

Joga tev ērtā vietā un laikā

18 eur mēnesī.

Pieejamas dažāda garuma nodarbības (5 min- 75 min), kā arī tiešraides.

Pievienojies Facebook grupā "Online joga ar Līgu"

Joga klātienē- trešdienu vakaros, Valentīna ielā, Rīgā. Pieteikšanās obligāta.

Jautājumiem-


Līgas jogas stāsts

Līga jogu aktīvi praktizēt sāka 2011.gadā, kad uzsāka 200 stundu mācības starptautiski atzīta jogas pasniedzēja sertifikāta iegūšanai (YogaAlliance). Uzsākot gandrīz gadu ilgās mācības, Līgas mērķis nebija pasniegt jogas nodarbības, bet gan vēlme izprast dziļāk, kas ir joga un kāpēc tā ļauj tik labi justies. Gandrīz gadu ilgajās mācībās Līga apguva cilvēka anatomiju, jogas filozofiju, fiziskās un garīgās prakses, un protams, praktizējot, iepazina sevi. Joga kļuva par Līgas ikdienu, par rituālu, par atbalstu grūtos brīžos un par spēcīgu pamatu pašapziņas uzplaukšanai.Pasniedzēju un savas iekšējās sajūtas mudināta, Līga nodarbības sāka vadīt uzreiz pēc veiksmīgas eksāmenu nokārtošanas, jo ar visu labo ir jādalās un joga ir instruments, kas cilvēkiem palīdz jūtami uzlabot dzīves kvalitāti.Arī šodien Līga turpina mācīties un izzināt.

Hatha joga Līgas vadībā

Līga Ozola ir jogas skolotāja ar 10 gadu pieredzi jogā un šobrīd pasniedz klasisko Hatha jogu ar plūsmas jogas elementiem. Līga nodarbībās uzsver ieklausīšanos sevī, māca praktizēt pieņemošu un mīlošu attieksmi pret sevi, tajā pašā laikā kārtīgi izdarbina visas muskuļu grupas, lai vaigos sārtums un acīs mirdzums. Līga tic, ka miers un harmonija ir katrā cilvēkā iekšā- jāzina tikai īstie instrumenti, kā līdz tam tikt.