發佈日期：2016年11月4日

2016西藏之1_拉薩

拉薩是一座1300多年的歷史古城，位於雅魯藏布江支流拉薩河的北岸，飛機越過青藏高原，下降高度沿著河谷地低飛，立馬衝到靠窗的無人座位觀賞美景，眼前最震撼的延綿雪山，就是念青唐古喇山。飛機繼續沿著谷地低飛，開始看到郊區寺廟建築群，飛機一個轉身，很快飛過雅魯藏布江，準備降落江邊的拉薩貢嘎機場，首次飛抵地理與歷史印象中的西藏，大家很興奮。拉薩名勝古蹟多，行程太短，我們只能到布達拉宮、大昭寺、八廓街等代表景點走走，宗教不但改變藏人命運，也為西藏留下最偉大的文化資產，成為中外遊客最嚮往的景點。到西藏旅遊，我們心情保持輕鬆，大夥都得熬過拉薩首夜高原反應，隔天失眠加頭昏腦脹是司空見慣的事。影片裡那幾個女士太逞強了，居然在布達拉宮廣場奔跑起來，其實這是錯誤示範，剛到拉薩，凡事別急，慢慢來是上策。

發佈日期：2016年11月5日

2016西藏之3_青藏火車

我們搭拉薩往格爾木、西寧方向青藏火車出藏，8:50出發，隔天06：43抵達西寧，行車時間約22小時。中途停靠當雄、那曲、安多、格爾木、德令哈5個車站，沿途方便50座車站辨識，重要站名景點依序編號敘述如下：01.拉薩站3641米，是一座充滿藏族色彩的火車站。06.羊八井站4306米，遠遠白色雲霧就是著名羊八井地熱溫泉。09.當雄站4293米，沿途出現壯麗的念青唐古喇山，是藏北、藏南的分水嶺之一。14.那曲站4513米，那曲是怒江的上游，水色發黑，所以得名黑河。19.安多站4702米，抵達前先看到海拔4650公尺的高原淡水湖”錯拉湖”，緊鄰青藏鐵路邊。23.唐古拉站5068米，以唐古喇山為界，青藏高原形成兩個不同生態，唐古拉山以北，寒冷、氣候變化頻繁，主要是戈壁荒漠和高寒草原；唐古喇山以南呈現“風吹草低見牛羊”的景象，前後景觀差別很大。31.沱沱河站4547米，沱沱河是長江源頭。36.五道梁站4636米，進入可可西里，五道梁至楚瑪爾河一帶是藏羚羊遷徒的必經之地。40.玉珠峰站4195米，玉珠峰是昆侖山的主峰，海拔6178公尺，昆侖山隧道全長1686公尺，是世界上最長的凍土隧道。45.格爾木站2828米，格爾木是昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶，23：25抵達後在此換電氣車頭，繼續駛往西寧。50.清晨06：43，青藏列車抵達西寧站。

發佈日期：2016年11月4日

影片：2016西藏之旅預告片

2016西藏之旅行程

10/22  臺北 - 香港 - 成都 / 寬窄巷子(成都)

10/23  成都 - 拉薩/ 飛抵拉薩

10/24  拉薩/ 布達拉宮/大昭寺/八廓街

10/25  拉薩 - 日喀則/ 羊卓雍措/卡若拉冰川/宗山遺址/白居寺

10/25 日喀則 - 拉薩/ 扎什倫布寺/文成公主秀

10/26 拉薩 - 格爾木 -西寧/ 青藏鐵路沿途風光

10/26 格爾木 - 西寧 - 西安/ 西寧清真大寺

10/29 西安 - 香港 - 臺北/ 小雁塔/西安博物院/返回台灣