Liste des prestations

Apaiser, libérer ce qui est ancré en soi 

La constellation familiale systémique, c'est comme ouvrir la carte invisible de ta famille pour comprendre pourquoi certains chemins se répètent... et comment en tracer de nouveaux. 

les objectifs : 

• Identifier les déséquilibres et loyautés cachées dans le système familial

• Favoriser la réconciliation et la reconnexion entre ses membres

• Restaurer la fluidité des relations et l'énergie de vie individuelle

L'hypnose régressive permet de remonter des souvenirs et des expériences du passé.

Entrainée dans un état hypnotique profond grâce à un procédé de visualisation guidée, 

cela va donner accès à des informations oubliées ou mises de coté afin de les libérer. 

Lors des séances hypnose régressive il est possible de libérer des traumas sur des vies antérieures également. 

Objectifs: 

• identifier l'origine d'un blocage émotionnel ou physique

• Libérer des peurs, culpabilités ou shémas répétitifs

• Retourver une sensation d'unité, de sens et de paix intérieure

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée - ni sommeil, ni veille - qui permet d'accéder à ton inconscient, cette partie de vous qui gère les émotions, les traumtismes et les croyances. 

Sous ma guidance, vous explorer votre monde intérieur pour libérer des blocages, transformer des schémas et retrouver votre pouvoir personnel. 

Objectifs : 

• Apaiser le stress, l'anxiété et les peurs

• Modifier des comportements (addictions, sommeil, alimentation, tabagisme etc...)

• Retrouver confiance, motivation et clarté

• Libérer des émotions anciennes et se reconnecter à soi

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à améliorer le bien-être physique et mental.

Elle combine des techniques :

• de respiration contrôlée

• de relaxation musculaire

• de visualisation positive

• de conscience du corps et de l’instant présent
  
  

La sophrologie est souvent utilisée pour :

• gérer le stress et l’anxiété

• améliorer le sommeil

• renforcer la confiance en soi

• mieux gérer la douleur

• se préparer à un examen, une compétition ou un événement important

La Sophrologie pour les enfants est une méthode douce qui aide les jeunes à se calmer, gérer leurs émotions, améliorer leur concentration et renforcer leur confiance en eux. Elle combine respiration, relaxation, mouvements simples et visualisation positive. 🧘‍♀️🌈

À quoi sert la sophrologie pour les enfants ?

Elle peut aider notamment à :

• gérer le stress ou l’anxiété (école, séparation, changements)
  
  

• améliorer la concentration et l’attention
  
  

• mieux s’endormir 😴

• apprentissage de la gestion des émotions
  
  

• apprendre à reconnaître et exprimer ses émotions
  
  

• renforcer la confiance en soi
  
  

Comment se déroule une séance ?

Pour les enfants, la séance est souvent ludique et adaptée à leur âge. Elle peut inclure :

• Jeux de respiration (souffler comme sur une bougie)
  
  

• Mouvements doux pour relâcher le corps
  
  

• Histoires ou visualisations (imaginer un endroit calme, une couleur qui apaise)
  
  

• Petites relaxations guidées