Les Jardins du Sommeil

Aux Jardins du Sommeil, j’accompagne les familles avec cœur, douceur et compassion dans le sommeil de leurs enfants de 0 à 5 ans.

Parce que chaque bébé est unique, je respecte son rythme, ses besoins et son histoire. Mon approche est bienveillante, personnalisée, naturelle et profondément humaine.

Mon mission est simple : vous offrir un espace sécurisant, sans jugement, où l’on peut ralentir, respirer et retrouver peu à peu des routines apaisantes et des nuits plus douces ,dans l’écoute, la confiance et le respect de votre famille.

Ici, on sème des graines de sommeil pour faire fleurir des nuits douces.

Mon histoire

Je m’appelle Abi. Je suis maman. Et j’ai été à votre place.

J’ai connu les nuits sans fin. Les réveils aux deux heures. Les larmes en silence pendant que tout le monde dormait. Les questions qui tournent en boucle : Qu’est-ce que je fais de pas correct ? Pourquoi ça ne fonctionne pas chez nous ?

À 18 mois, mon garçon se réveillait encore aux deux heures, nuit après nuit. J’étais épuisée et convaincue par moments que je n’allais jamais m’en sortir.

Puis, j’ai croisé le chemin d'une consultante sommeil et pour la première fois, je me suis sentie comprise. Soutenue. Rassurée. Ça a transformé mes nuits… mais surtout mon regard sur la parentalité.

J’ai compris une chose essentielle : être parent ne veut pas dire s’oublier, ni accepter de ne plus dormir. Ce n’est pas une obligation. Il existe une autre voie. Une voie douce. Respectueuse. Humaine.

C’est à ce moment-là que j’ai su que je voulais aider, moi aussi. Aider les parents fatigués. Les parents qui doutent. Ceux qui se sentent seuls à 3 h du matin.

Je me suis donc certifiée auprès de Bedaineurbaine, avec le désir profond d’accompagner les familles avec la même bienveillance que celle qui m’a été offerte.

Aujourd’hui, je suis là pour vous tenir la main.Pour vous rappeler que vous êtes de bons parents. Et que, oui… des nuits plus sereines sont possibles