Leopard，猎豹教练

出身于湖南长沙。15岁随母亲来新加坡求学。16岁开始独立在本地读书学习生活。曾就读圣加卑尔中学和公教初级学院，学习成绩名列前茅。

2010-2013年间，在新加坡、文莱、泰国等地区接受军事训练，优秀的体能素质和作战技能知识得到重视，以全排最佳士兵的身份被新加坡军官学校录取并毕业，后任职新加坡工程兵第30军排长。就职期间担任起全营的新兵体能训练总教练，帮助无数士兵达标体能测试。退役同年获得新加坡武装部队年度最佳士兵的殊荣，在新加坡白宫接受了陈庆炎总统的颁奖。

2013年得到美国运动协会（America Council on Exercise）的私人教练课程认证，在大学期间成立了“猎豹健身俱乐部”（Leopard Fitness Club），帮助新加坡国立大学同系的男女同学们制定健身方案、策划并带领户外运动。同期俱乐部的活动获得了新加坡南洋理工大学（NTU）和管理大学（SMU）朋友们的青睐和参与。

之后被引荐为新加坡健康促进局（Singapore Health Promotion Board）的健康大使。充分利用公共资源，在公园里举办了“Sundays at the Park”的健康项目，开展团课，为各个年龄层次、不同训练阶段的公众群体提供体育训练，提高健康生活意识。

自2013年私教认证以来，也帮助了许多1对1私教学员，成功为他们获得增肌、减脂、塑形、有氧训练、改变生活方式等健康目标。学员们来自不同性别、年龄和种族，多元化，训练方式多样化。

2016年在国立大学毕业后，开始在本地公立医院急诊科工作至今年3月。接受了急诊科的各项专业和系统的临床训练和学习。并因个人兴趣，对医学物理治疗有一定的理解。在2019新冠疫情爆发期间，坚守急诊科前线岗位，优秀的工作表现被本地电视台媒体采访报道。2020-2021年疫情期间，与健身团队积极推进线上和居家训练内容，鼓励科学打卡健身，影响力颇广，也被本地联合早报专栏报道。虽然前线医疗工作经常需要倒班，健身的爱好却从没落下。前后10年的健身经历，从自重训练（Calisthenics）开始，后发展成为肌肉及体能训练。近年也有参与本地和国内健体健美赛事的比赛经验，获得过好成绩。2017年获得个人和团体健体两项的季军。2019年获得新加坡公开赛自然健体的小组冠军和全场冠军。

除了孤军作战，猎豹教练也借助团队力量。2017年，他加入了志同道合的健身伙伴们并强大组建了名为Cross8健身团队。团队专注于打造优秀体适能及健康生活方式为目标，积极组织线上及线下与健身相关的大小活动超过100场，参与人数高达1000人，在新加坡积累了众多支持者与粉丝。新冠疫情期间，因Cross8团队独具特色的线下活动和线上主题打卡方式，一度在在狮城掀起健身浪潮，也被本地电视台媒体采访报道。

2021年初，猎豹教练终于将健身梦想落实，和一批同样对健身健身事业热爱的新加坡国立大学伙伴们创业。在新加坡繁华的乌节路营业了一家集美国顶级健身器械的高端健身房，健身房名为Reshape Space，包含多种健身区域，以满足健身爱好者的所有健身需求。

猎豹教练热衷于自然健身健美事业，以身作则，致力将健康和健身理念融入生活，改变不良生活的习惯，助力现代人追求高品质的健康生活方式。